婚內出軌》親密還是越界?心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通
日前,藝人邱勝翊(王子)遭男星范姜彥豐控訴介入家庭,男方表示手上握有其妻粿粿與王子的關鍵證據,事件引發熱議。此外,王子在道歉聲明中提到自己「超過了朋友間應有的界線」,也引起網友對後續發展的關注。《優活健康網》摘錄諮商心理師呂宜芳所撰此文,建議情侶或夫妻應找時間討論彼此的界限與底線,有助於維持穩固而長久的關係。
面對你的伴侶,不管是在愛情裡、關係裡、婚姻裡,你們知道彼此的界限跟底線嗎?
界限:是哪些事情做了,會讓對方感到生氣。
底線:是如果做了哪些事情,會讓關係無法繼續下去。
如果你不清楚、不知道,也沒詳細跟對方討論過彼此在關係中的界限跟底線,那麼有可能會出現下列的狀況。
小彥跟薇薇結婚5年了,有個3歲大的孩子,但是在薇薇發現小彥在工作上利用出差的時候,跟同事一起去性交易,對於這件事情無法接受,事後又發現小彥跟其他女同事搞曖昧,讓薇薇再也無法忍受,於是想要離婚。
誤以為大家的界限都一樣
面對這件事情,小彥覺得嫖妓花錢交易又沒有什麼,每個男生都會這樣,又沒有投入感情,不算真的出軌,不懂薇薇為什麼要這麼在意。關於女同事的部分,小彥覺得只是同事間的關心跟聊聊天,又沒有發生關係,就不算出軌,所以對於薇薇在意的部分,完全無法理解,覺得薇薇太小題大作了。
薇薇在聽了小彥的說法以後更是氣得火冒三丈,覺得如果早知道小彥是這樣的想法跟價值觀的話,根本就不會跟他結婚⋯⋯
在薇薇的世界裡,他覺得嫖妓、性交易、跟異性搞曖昧,這些行為都是對婚姻的不忠,本來就都是不行的,這不是很正常的認知嗎,所以薇薇才覺得,如果早知道小彥的界限跟價值關與自己如此不同,根本就不會因此而選擇進入婚姻。
每個人的界限與底線都不同
不管是小彥跟薇薇的經歷,我也看過很多伴侶或夫妻,在交往或是進入婚姻前,根本從未曾跟對方好好的去溝通,討論兩個人在面對關係時的界限跟底線分別是什麼。也因為這樣,當事情發生以後,其中一方根本就不知道,原來另一方不能接受這些行為。
然而進一步瞭解,卻發現有些伴侶覺得,這些界限不是理所當然的應該被知道嗎?所以就從來沒有去討論過,通常需要討論時,都已經是界限被踩被侵犯的時候了,也為關係帶來了無法抹滅的傷害。
為什麼要討論界限跟底線?
於是為了避免上述的狀況發生,在兩個人進入一段關係以後,當然最好在剛交往時,當然如果在交往前就能去談論到又更好。
兩個人好好的討論彼此在關係中的界限跟底線,可以讓我們知道,雙方可以接受跟不能接受的行為是什麼,因為有些我們以為可以被接受跟不能被接受的行為,在對方可能是跟我們認知不相同的,所以如果我們可以更進一步去聊聊背後的原因,也幫助我們更加了解彼此,而這樣的了解也才能夠幫助我們長久的維持關係。
知道彼此的界限避免侵犯:當我們知道彼此的界限跟底線在哪裡的時候,我們就能避免做出傷害關係的行為。
增加關係中的安全感與信任感:當我們知道彼此的界限與底線並能遵守時,那麼我們在關係中會感到安全,因為我們在意的事情不會被破壞,而這也幫助我們增加關係的信任感。
避免造成對關係無法挽回的傷害:避免因為不清楚彼此在意跟無法接受的事情,而在不知情的情況下,做出了傷害關係的行為,而造成關係無法挽回的傷害。
增加對彼此的了解:有時候我們在意的事情,對方可能不覺得有什麼,因此需要去對話與討論,才能增加彼此的了解與達成共識。
減少認知上的落差:透過討論來幫助我們減少認知上的落差,像是避免肢體上的接觸,那麼是什麼樣程度的接觸,兩個人的認知可能不同,而這個不同可能就會引發彼此的介意,所以討論清楚才能減少認知上的落差。
因此,如果你不知道你的伴侶有哪些界限跟底線,或是現在想起來好像有點模稜兩可,不太肯定的話,那麼建議你,找個時間先把自己的界限與底線列清楚,並思考背後讓你在意、以及無法接受的原因。
想清楚之後,找時間與你的伴侶聊聊,來幫助你們清楚彼此的界限與底線在哪裡,也增加兩人對彼此的了解,讓你們的關係可以更加穩固與長遠。
(本文獲諮商心理師呂宜芳授權轉載,原文為:【關係中的界限與底線】事先討論說清楚,才能讓關係走的更遠)(首圖來源:Meigo粿粿臉書粉絲頁)
快加入《優活健康網》line好友,揪好友玩失智症小測驗,還可抽$5000 LINE POINTS!
看更多優活健康網相關報導
拒絕別人好尷尬?心理師教你「8大拒絕技巧」為人際關係立下界線
夫妻間要設立「婚姻界線」!婚姻必備的4種界線:隱私、時間都重要
本文授權轉載自《優活健康網》,原文為婚內出軌》親密還是越界?心理師籲「界限VS底線」情侶先溝通
其他人也在看


呂士軒、someshiit山姆金音獎搭檔頒獎 (圖)
第16屆金音創作獎1日在台北流行音樂中心盛大舉行頒獎典禮,金曲歌王呂士軒(左)與金曲新人someshiit山姆(右)將同台頒獎。
中央社 ・ 1 天前南市第4場大型就博會 揭幕
臺南市政府今年第四場「臺南好生活臺南呷頭路」大型就業博覽會一日於新營糖廠中山堂登場,勞動部勞發署雲嘉南分署長劉邦棟、南市副秘書長徐健麟、勞工局長王鑫基、鹽水區長陳文琪,大台南總工會副理事長陳美靜、台南市勞工志願服務協會理事長梁志男等為活動揭幕;現場邀集八十四間廠商釋出近四千個職缺,吸引眾多民眾求職,初步媒合率五成二。副秘書長徐健麟代表市長黃偉哲感謝廠商釋出職缺,為市民創造多元就業機會,也強調市府持續招商,近年吸引艾司摩爾等國際大廠落腳,在南科與沙崙智慧綠能科學城兩大核心引擎帶動下,將為市民創造更多就業機會,也期許市民順利找到工作,企業招募到優秀夥伴。劉邦棟分署長說,為協助民眾穩定就業並提升職場競爭力,勞動部推動工作崗位訓練補助、僱用獎助等多項就業促進措施及方案,協助企業培 ...
台灣新生報 ・ 1 天前

最新!涉強迫抽血、回捐受試費用 台師大撤銷周台英博士學位
即時中心/廖予瑄報導國立台灣師範大學在今日晚間發布聲明,指出前女足教練周台英因涉嫌強迫學生抽血以配合研究、要求學生回捐受試費用等,經校方審議後決定撤銷其博士學位。
民視 ・ 1 天前
馬斯克大膽預言!5年內手機、App全面消失
[NOWnews今日新聞]美國億萬富豪馬斯克(ElonMusk)近年將他個人的企業焦點轉到AI,近日馬斯克針對AI發展做出大膽預測,認為未來5~6年內,智慧型手機與應用程式(App)都會被AI取代,手...
今日新聞NOWNEWS ・ 4 小時前
任容萱認了恢單! 曝Selina生子計畫
三立3日舉辦新劇的發佈會,《愛鄰洗衣店》的柯叔元、曹佑寧、任容萱、禾羽以及《我的媽媽欠栽培》鍾欣凌、黃嘉千、劉香慈還有《佛系使者-阿夜》的姚以緹都出席。任容萱聊到姊姊Selina日前被誤以為懷有身孕,她澄清表示,「沒有啦!」
裴璐|Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 2 小時前
女子求警送醫 卻被送到「精神病院」關8天7夜還被綁起來毆打
屏東一間民宿的柯姓女管家日前因為身體不舒服,走路到就近的墾丁派出所求助警察將她送醫,女子告知警方說自己有神經痛的病史,後來就昏倒了。救護車將她送到精神專科迦樂醫院,她被餵食鎮定藥物,還被院方人員綁住手腳並且毆打,被關了整整8天7夜。最後是民宿的老闆張先生報案柯女失蹤才找到她的下落,現在柯女驗傷,表示要對這天7夜受到的折磨提出告訴。
鏡報 ・ 7 小時前
世界大賽/距離奪冠只剩2出局 他9上挨追平!「我1球害多倫多沒冠軍」
世界大賽G7藍鳥領先整場比賽,直到9局上守護神霍夫曼(Jeff Hoffman)遭洛哈斯(Miguel Rojas)全壘打狙擊追平比數,最終藍鳥在延長賽不敵道奇錯失冠軍,賽後霍夫曼自責喊「我的1球失投害了所有人。」
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前
小禎無辜捲入粿粿、范姜彥豐婚變 本尊怒發聲:有病嗎?
粿粿與范姜彥豐3年婚姻生變,雙方目前透過律師協商離婚。今有爆料指出2人已分居,粿粿新的落腳住處,是王子的好友胡釋安和胡小禎的住所,對此,小禎本人也親自在相關新聞下方留言,傻眼說:「有病嗎?」可見對於此傳聞相當不滿。范姜彥豐日前爆料妻子婚內與「王子」邱勝翊有不倫情,引發譁然。粿粿1日拍片認錯,坦承與王
自由時報 ・ 3 小時前
律師嘆「我不是粿粿的網軍」:三個主角都不是什麼太好的人
范姜彥豐公開指控妻子、前啦啦隊女神粿粿(江瑋琳)婚內出軌男星王子(邱勝翊);粿粿1日也發出自白影反擊片,讓事件再推一波高峰,也引發多方論戰。對此,律師王至德也感嘆,近期自己因為表達看法被貼上「粿粿網軍」的標籤,不過事實上,新聞的三個主角都不是什麼太好的人,也分別曝光原因。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前
范姜彥豐、粿粿結局?律師預言「三輸」:難複製Andy老師 曝唯一贏家
藝人范姜彥豐與妻子粿粿婚變風波持續延燒。在范姜彥豐日前公開指控她婚內出軌男星王子(邱勝翊)後,粿粿於1日發布長達17分鐘的影片親自回應,承認與王子有「踰矩的行為」,對此表達歉意。對此,就有律師分析,此事件最終恐形成「三輸案件」,唯一贏的就是吃瓜群眾。
三立新聞網 setn.com ・ 12 小時前

「4G吃到飽」恐被下架 王鴻薇警告NCC了
[NOWnews今日新聞]行動電話電信方案攸關民生議題。國民立委王鴻薇今(3)日直指,遠傳與台灣大哥大從本月開始,全面停售經銷通路4G吃到飽資費方案,只剩直營門市與網路申辦,目前市場觀望,中華電信也...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 小時前
家人力挺粿粿「勇敢還原婚姻問題」指控范姜彥豐愛計較:恭喜解脫了
范姜彥豐指控粿粿婚內出軌王子邱勝翊,風波延燒四天。粿粿於1日發出17分鐘影片,淚訴夫妻感情早已存在矛盾,而一名自稱是粿粿家人的女生Kiwi,晚間發文力挺粿粿:「妹恭喜解脫了!」記者求證後,證實Kiwi是粿粿這邊的親戚(Kiwi老公是粿粿親戚)。
簡子喬|Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 1 天前
不滿鄭麗文新任主席「話太多」內開砲不忍了 蔡正元猛轟:嘴巴那麼大幹什麼
[FTNN新聞網]記者孫偉倫/台北報導曾任立委以及名嘴的新任國民主席鄭麗文近來仍不改大砲風格,對國防預算、內總統人選等重大時事與內事務仍大鳴大放評...
FTNN新聞網 ・ 1 天前
國小畢旅遊日本「5天5千元」!行程表曝光 達人給6建議:小學生沒興趣
高雄岡山區和平國小規劃明年3月畢業旅行,行程表出爐,目的地是日本大阪、京都5天4夜,最令人稱羨的是費用只要5千元。校長林世偉證實,因這屆學生只有15人,家長會長主動提出國旅改出國,50萬元差額由會長和顧問自掏腰包贊助。不過行程曝光後,日本旅遊達人林氏璧就給出6大建議,供家長、老師參考。
三立新聞網 setn.com ・ 7 小時前
世界大賽/這輩子沒這麼慌過 看山本由伸拆彈!貝茲曝「自我催眠」放鬆
2025年世界大賽一路戰到搶7,最終由道奇逆轉封王抱走冠軍,11局下策動再見雙殺的貝茲(Mookie Betts)賽後受訪時還餘悸猶存,直呼「這輩子在球場上從未這麼緊張過。」
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
護理女神謝侑芯成「浴缸裸屍」魂斷異鄉!黃明志竟落跑 警攔下回房見屍
「護理系女神」謝侑芯在馬來西亞猝逝,驚爆歌手黃志明在場,警方搜出疑似毒品的9顆藍色藥丸,當場遭捕。黃明志否認涉毒,繳納保釋金後獲釋,不過整起案件疑點重重,當地媒體更指出,22日中午案發後,黃明志撥打MERS999後,就離開酒店,最後是遭警方攔住,押回房間。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
王子偷吃粿粿毀形象!9月演唱會片段被酸爆「不要忘記人家有老公」
粿粿(江瑋琳)和范姜彥豐結婚3年爆出婚變,范姜彥豐怒控男星王子(邱勝翊)和粿粿婚內出軌,王子道歉坦承「超過了朋友間應有的界線」衝擊形象事業,過往社群貼文也被放大檢視。就有網友翻出9月在臉書分享的演唱會片段開酸:「忘詞還好,不要忘記當兵,不要忘記人家有老公」。
三立新聞網 setn.com ・ 9 小時前