林凡為金鐘狠瘦3公斤驚人秘訣曝光！同場江淑娜大讚：女王降臨

鏡報尤嬿妮

2025年10月24日週五下午1:16

暌違3年再登舞台的「療愛歌姬」林凡，於《第60屆金鐘獎》以「戲劇主題曲組曲」登場，連唱〈Lydia〉、〈想見你想見你想見你〉及〈五天幾年〉3首經典曲，憑藉清亮穿透的美聲與性感優雅的造型征服全場，堪稱她出道25年來最具挑戰、也是最華麗的回歸。

林凡坦言，這次金鐘演出是她「歌手生涯最大挑戰」，為了重拾狀態，她靠「看劇、練唱、超慢跑」三招鍛鍊身心。由於久未公開演出，她重新複習《鬥魚》、《想見你》、《犀利人妻》等劇情脈絡，並以錄音方式反覆練唱，只為完美詮釋每段旋律，「如果我是觀眾，我會想聽到那份熟悉的感動」。

其中難度最高的是男聲原唱的〈想見你想見你想見你〉，為此她狂刷YouTube歌唱教學影片、學習混聲與換氣技巧，且為了維持氣息穩定與完美體態，林凡更展現驚人自律力。雖因膝蓋傷無法跑步，她仍靠「超慢跑＋重訓」強化肺活量，並嚴格控糖戒飯三週，成功瘦身3公斤。

她在金鐘當晚以設計師詹朴（APUJAN）打造的「黑曜蝴蝶戰袍」亮相，大秀背肌線條，驚艷全場。她笑說：「找到對的禮服，就像找到對的key一樣重要！」並與潘越雲、江淑娜三代歌后同台飆唱，3人意外以黑、白、黑白造型呈現完美默契。林凡大讚：「淑娜姐像女王降臨，帥氣又美麗！」她也透露自己與潘越雲生日僅差一天，是她敬重的前輩，「希望有朝一日能翻唱〈對你的10個疑問〉向她致敬」。

典禮後台，她驚喜巧遇《犀利人妻》主角溫昇豪與朱芯儀，三人搞笑重現當年「搶瑞凡」經典橋段，林凡笑說：「請容許我當一秒隋棠，體驗一下小確幸！」林凡感性表示：「〈五天幾年〉是我休息後讓大家重新聽到我聲音的歌，能再次唱起它，就像重新找回舞台的心跳。」成功挑戰金鐘後，她宣告將展開新音樂計畫：「這是我的全新開始，想用音樂繼續療癒大家。」

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