優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,每天都想咬冰塊?醫揭「食冰癖」恐怖真相 你的身體其實在求救
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每天都想咬冰塊?醫揭「食冰癖」恐怖真相 你的身體其實在求救

彭薇
狂咬冰塊不是嘴饞!醫師警告,這可能不是習慣,而是「缺鐵性貧血」的警訊。(示意圖/pexels)
狂咬冰塊不是嘴饞!醫師警告,這可能不是習慣,而是「缺鐵性貧血」的警訊。(示意圖/pexels)

你也喜歡咬冰塊像上癮一樣嗎?很多人以為這只是「嘴饞」「想降溫」的生活小習慣,但醫師警告,如果你無法控制地想吃冰塊,很可能是身體在發出「求救信號」!

兒科急診醫師吳昌騰在臉書「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,這種現象在醫學上被稱為「食冰癖」(Pagophagia),其實是「缺鐵性貧血」的常見徵兆之一。別以為只是咬個冰而已,它可能正在揭露你體內隱藏已久的健康危機。

吳昌騰分享,一名年輕上班族小陳,近幾個月來老是覺得疲倦、頭暈、注意力難以集中,甚至只爬幾層樓就喘到不行。更怪的是,他每天都要「咀嚼好幾杯冰塊」,覺得那種冰涼口感特別紓壓。

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直到有一天,他發現工作效率直線下滑、精神恍惚,才決定就醫檢查。結果一驗血,赫然發現是嚴重的「缺鐵性貧血」。

「愛咬冰」其實是大腦異常渴望的表現!吳昌騰指出,「食冰癖」屬於「異食癖」(Pica)的一種,意思是患者會持續想吃「不是食物」的東西。

當人體缺鐵時,血液無法攜帶足夠氧氣,大腦就會出現混亂與異常反應。這時候,有些人會本能地渴望咀嚼冰塊,因為「冰的刺激」能讓人短暫清醒、提神,甚至緩解疲倦感。他強調,這並不是心理問題,而是身體在「求救」。

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