理財起步走3／讓手機不再是敵人 3招「親子共管」比沒收更有效

吳明曄

2025年10月17日週五上午5:28

永豐銀推出免費手機監護APP，讓家長與孩子共同討論獎勵制度，引導孩子減少使用手機時間，規劃閱讀或畫畫等活動。（翻攝自永豐銀行官網）

數位時代下，手機與平板等裝置雖是便利工具，但也成為家庭衝突的潛在導火線，專家表示，與其採取單向管控，不如「親子共管」，以建立「數位教養」模式，以永豐銀行《青春不迷網》活動為例，提供下載免費手機監護APP，讓家長與孩子共同建立「時間銀行」獎勵制度，培養數位自律。

住在台北的陳先生一家，曾經深陷數位衝突的困境！夫婦經常為了國小四年級女兒使用手機玩遊戲的時間，鬧得家庭氣氛緊張。而陳先生越是嚴格限制，女兒的抗拒就越強。

後來陳先生與陳太太透過永豐銀行《青春不迷網》活動，下載免費的手機監護APP，開始與孩子共同討論每天的時間安排，家中也建立「完成作業就可增加戶外活動」的獎勵制度，孩子因此願意主動減少使用手機的時間，並開始自己規劃閱讀、畫畫與戶外運動等替代活動。

在親子關係逐漸改善之後，陳先生一家人也參與了永豐銀行舉辦的《星光家庭日》，免費暢玩台北兒童新樂園。那一天，不僅孩子開心地遠離了手機，夫妻倆也重新找回久違的輕鬆與陪伴。他們坦言：「這是近年來少見全家都沒有吵架的一天。」透過活動的影響，孩子更懂得自我節制，家庭氛圍也更加和諧，開啟了正向的親子互動循環。

進一步歸納各個家庭參加活動後的心得，可提出3項親子共管策略：

善用科技工具：利用手機監護APP來設定使用時間，讓科技成為幫手而非敵人。
建立獎勵機制：藉由具體承諾與小獎勵，讓孩子在正向動力中學會自律。
安排替代活動：透過共讀、戶外運動等活動，營造更具吸引力的家庭時光。

永豐銀行董事長曹為實指出，參與活動的家長不論是善用免費手機監護APP，或透過獎勵約定、親子共讀等戶外活動，引導孩子減少3C螢幕時間，都展現家長的智慧。

而永豐銀行透過「青春不迷網」活動，強化親子連結，被選中的家庭投稿心得將刊登於活動網頁，為其他家長分享數位教養，若家長與孩子共同填寫手機管理成果心得，還可參加禮券抽獎，若孩子持有永豐mma兒童帳戶，更可加碼抽國外旅遊金1萬元。

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