職涯跳槽攻略！專家提醒「做滿1年」履歷更好看

職場流動趨勢與履歷呈現的新思維正受到各世代的不同詮釋。影音剪輯師陳小姐因職業倦怠而曾短暫轉換跑道，但遇到公司環境不友善而選擇離職。人力銀行發言人曾仲葳建議工作經歷至少滿一年才適合放入履歷，以免引起雇主疑慮。台師大企業管理學系優聘教授徐美則指出，工作轉換雖可能增加專業成長，但也涉及對公司的忠誠度考量。各世代對工作年資的看法差異明顯，Z世代甚至認為一份工作做滿一年已經足夠。

陳小姐分享她曾是一名攝影剪輯師，大部分時間從事剪輯工作，但因職業倦怠而曾到朋友開的民宿工作一年，希望藉此轉換心情。她也提到曾有一段工作經歷不到兩週就離職，原因是發現同事陸續離職，公司氛圍怪異，且工作量大、沒有明確下班時間，每天都處於加班狀態。面對如此不友善的工作環境，她最終選擇離職。

人力銀行發言人曾仲葳表示，若在一個工作崗位上的經歷不滿一年，建議不要放在履歷上。因為雇主可能會質疑求職者為何無法在公司待滿一年，這時求職者就需要準備合理的解釋。一般而言，工作滿一年以上的經歷放在履歷裡會比較合理，因為對雇主來說，履歷是了解求職者背景的第一步。台師大企業管理學系優聘教授徐美認為，履歷中有兩個重要的決定因素：搜尋成本和工作轉換次數。她解釋，頻繁的工作轉換可能導致沒有穩定薪水和專業成長。工作轉換的原因可能是發現不喜歡目前工作，或是為了獲得更高薪資。徐美進一步指出，能夠多元化地搜尋工作機會，讓自己的專業性更堅強深入是很好的方向，無論是在企業內部換不同崗位，還是跳到類似的其他企業工作。

根據統計數據顯示，15至29歲非學生的青年勞工踏入職場後平均做過2.2份工作，其中41.1%從未換過工作，而做過5個工作以上的僅占3.2%。不同世代對工作年資的看法差異明顯，X世代可能認為在一份工作做15至20年甚至到退休是光榮的事，Y世代則認為做滿兩年已經足夠，而Z世代則認為一年就已經很長，甚至可能質疑做了兩年以上的人是否工作能力不佳。

換工作是豐富自己履歷的過程，但前提是要充分了解自己，才能避免浪費時間成本又讓履歷扣分。在現代職場中，平衡專業成長與職場穩定性成為求職者需要思考的重要課題。

15到29歲非學生的青年勞工平均做過2.2份工作 沒有換過工作 41.1% 換過5個工作以上 3.2%

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