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血壓藥什麼時間吃最好?早上吃、飯前吃?這種人晚上也要吃

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血壓藥早上服還是晚上服,飯前服還是飯後服?是高血壓患者經常詢問的話題。由心臟外科醫師告訴你,服用降血壓藥的正確時間。

 

血壓藥一天吃幾次?

中國醫學科學院阜外醫院心臟外科副教授、副主任醫師孫宏濤表示,降血壓藥物服用時間,首先看藥物作用的維持時間,如果是長效降血壓藥,一天服用一次即可,一般情況下如果一天一次的話,應該在早上起床後半小時服用,不用限制是飯前還是飯後,並且如果沒有胃病,建議最好在進食前20分鐘以上服用。

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如果是每天服用2次,第一次用藥在早上起床後半小時以內,第二次可以在下午4~6點服用。

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白天血壓高 早上吃血壓藥

其次,要看血壓波動的特點。孫宏濤說明,通常血壓波動呈白天高、晚上低的勺形曲線,白天血壓有兩個高峰階段,一個是上午6~10點,一個是下午4~6點,這部分患者如果服用長效的藥物,早上服用一次就可以了。

 

但也有少數患者出現日夜差異消失的曲線,甚至出現晚上高、白天低的反勺形曲線,這部分患者除了早上服用一次降血壓藥物以外,晚上應加一次降血壓藥物,以處理夜間血壓增高,避免目標器官損害。

看更多:高血壓藥什麼時候吃都一樣?醫:1因素9成的人都早上吃 血壓控制更穩定

 

利尿劑別晚上吃

最後,要看藥物的作用特點。孫宏濤舉例,比如利尿劑,應在早上一次服藥,且避免晚上服用,以免造成夜尿次數增加,影響睡眠。

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◎ 本文摘自/《和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事》孫宏濤 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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