醫療寒冬要來了！醫警告「未來5年不要生病」：4件事要做好

鏡報陳琮文

2025年10月19日週日下午1:55

醫療界寒冬要來了！醫警告「未來5年不要生病」：4件事要做好。示意圖／Pixabay

台灣擁有廉價、快速的醫療，不過也面對護人力持續流失，急診與醫療體系更是「瀕臨崩潰」，新陳代謝科醫師許哲綸警告，未來5年「請不要生病」，建議民眾儘早做完整的健康檢查，生活中也可做4件事，用健康的身體度過醫療界的寒冬。

許哲綸今（19日）在臉書發文，表示台灣醫療品質自從10年前開始下降，疫情後正在加速崩壞，醫美、健康管理需求持續增加，反觀健保給付價卻長期停滯，甚至一再壓低，導致依靠健保的救命醫療人力與藥物流失，不少年輕醫護人員不再投入醫護，導致資深人員負荷過重陸續出走，讓寶貴的臨床經驗失傳，形成惡性循環。

許哲綸指出，目前沒有人知道何時會迎來醫療低谷，最理想的狀況就是大眾有所覺醒，一致願意「大幅提高健保支出」，就能改善醫療環境，但可能性不高。次好的狀況是「健保外的自費醫療持續發展」，讓患者能「花錢消災」，以自費方式取得醫療服務，再不然就是引進廉價的藥物與外籍人力，「用較低的品質，勉強維持健保醫療」。

最差的狀況就是「開創出國際醫療的機會」，許哲綸表示，未來若想要找更好的醫療，或許能透過仲介廠商介紹，進而到更先進的國家看病，「但可能只有超級有錢人才能享受了」。

「未來5年，請不要生病」，許哲綸警告，在醫療寒冬來臨之際，慢性病患者務必控制病情，未固定就醫者，也要把握最後的時光，進行完整的健康檢查，以防患未然，並在生活中保持4件事，「均衡飲食」、「規律運動」、「維持健康體重」，「日常注意安全，降低意外風險」，用健康的身體一起度過醫療寒冬。

回到原文

其他人也在看

鄭麗文橫掃破5成選票當選國民主席　盧秀燕「3重點」呼籲：藍營要團結前進

[FTNN新聞網]記者盧逸峰／台中報導國民主席選舉於昨日落幕，由前立委鄭麗文當選國民主席。台中市長盧秀燕今（19）日中午受訪時強調3重點，並呼籲國民要...

FTNN新聞網・ 3 小時前

台灣醫療品質加速崩壞中　醫示警「未來5年不要生病」建議做1事更保障

許哲綸醫師今（19）日在臉書粉絲專頁「許哲綸醫師：新陳代謝，內分泌」發文表示，台灣醫療崩壞並非短期現象，早在10年前便已開始，但疫情後向下探底的速度來到新高。健保給付制度的停滯不前，甚至一再壓低救命醫療的價格，使得醫療資源不斷向高報酬的醫美與健康管理產業移動...

CTWANT ・ 2 小時前

鄭麗文當選國民主席黃國昌：昨晚與柯文哲談聯合政府推動時程

鄭麗文當選新任國民主席。民眾主席黃國昌今天說，昨晚他與民眾前主席柯文哲，針對推動聯合政府的步驟、時程，有縝密討論及規畫；至於鄭麗文曾批評柯文哲，黃國昌說，沒有什麼事情放不下，那一頁早就翻過去了，「過去我也批評過韓國瑜院長」，但沒有什麼是放不下的。

Yahoo奇摩（即時新聞）・ 6 小時前

為了10萬元！飛柬埔寨換穿「藏毒運動鞋」　入境台灣秒被抓包

CNEWS匯流新聞網記者王昭濱／綜合報導去年5月間，一名曾姓男子接受錢姓男子的安排，前往柬埔寨準備走私海洛因來台，他到了柬埔寨後，在當地換穿一雙鞋底藏毒的運動鞋，結果在回到桃園機場時，10萬塊報酬還沒拿到，立即就被抓到鞋底藏毒，桃園地院法官審理後，依共同運輸第一級毒品罪，判處曾男有期徒刑8年。判決指出，曾男與錢男為了走私毒品獲利，今年5月間，由錢男支付前...

匯流新聞網・ 6 小時前

防共伴效應河川水位暴漲北市府喊：水門隨時會關

受颱風「風神」外圍環流及東北季風共伴效應影響，全台天氣變化劇烈，北部與東部地區自周末起將出現明顯降雨，台北市水利處提醒，強降雨可能導致河川水位暴漲及上游水庫調節性放水，屆時河濱疏散門將視情況啟動「只出不進」或全面關閉等管制措施，呼籲民眾避免前往河濱活動或停車，以免受困或發生意外。

中時新聞網・ 3 小時前

李四川：新壽若不回覆 24日啟動輝達總部備案

（中央社記者楊淑閔台北19日電）輝達（NVIDIA）台灣總部原先計劃設於北投士林科技園區T17、T18基地，媒體報導指輝達已同意改設T12。台北市副市長李四川今天說，「沒有這個事」，輝達希望24日前提出備案，屆時新壽不提解約條件就走進備案階段。

中央社・ 5 小時前

獅子媽媽「失手推孩下水」超慌張！伸爪狂撈網笑：第一次當媽沒經驗

[FTNN新聞網]實習記者陳予芊／綜合報導第一次當媽媽真的不容易，只要有突發狀況就會慌張到不行，這樣的情況連動物也一樣。近日有網友在網上分享一則影片，只...

FTNN新聞網・ 4 小時前

65歲男退休第二天被老婆提離婚　他見理由崩潰喊：晴天霹靂

根據日媒的報導，65歲的吉井正史日前從工作多年的公司正式退休，回到家中卻迎來意外，63歲妻子惠美子平靜而堅定地說：「請和我離婚。」正史回憶，前一天他還收到妻子準備的慶祝餐點與鮮花，一切看似平常而溫馨。然而惠美子的決定，顯示了她多年來的隱忍與計畫。惠美子表示，...

CTWANT ・ 1 天前

家族遊香港「禁拍告示前大拍」挨轟　金針菇道歉刪爭議片段

在台發展的韓籍百萬YouTuber金針菇，近日和家人前往香港家族旅遊，不過新片上架後卻引來網友砲轟，因為一家人在有「過度旅遊」爭議的私人住宅區「益昌大廈」前大拍特拍，無視現場禁拍告示，金針菇今（19日）在影片留言區致歉，稱誤會僅禁止空拍，「益昌大廈」片段已被刪除，原片仍保留在架上。

鏡新聞・ 1 小時前

今年「最後連假」快到了！高公局估大量民眾開車出遊　建議天亮就要出門

[FTNN新聞網]記者盧逸峰／台北報導光復節連假將於下週到來，同時也是今年最後一個連假，交通部高公局預估有許多民眾計畫出遊或返鄉，屆時國道交通需求大增，...

FTNN新聞網・ 7 小時前

楊振寧相差54歲妻翁帆撰文悼亡夫　「有他相伴，何其有幸」

諾貝爾物理學獎得主楊振寧昨天（10/18）在北京過世，享嵩壽103歲，與他相差54歲的妻子翁帆，今天在《光明日報》撰文悼亡夫，翻譯了一首楊振寧接近90歲時寫的英文詩，也表示「有他多年的陪伴，我何其有幸」，並說「我相信，每當夜晚我們仰望星空時，楊先生會在其中的一顆星星上面，對著我們微笑。」

太報・ 5 小時前

終於可以關冷氣？秋涼來了！專家一張圖曝最涼冷時間：全台有感

秋涼來了！氣象粉專「進擊の天氣小編」貼圖發文指出，週日（19日）晚起，由北往南起風轉涼，預估全台「高溫」都將顯著降低，而低溫(中北部空曠地區)約略在21°~22°，頗有秋意。

三立新聞網 setn.com ・ 7 小時前

健保給付停滯、人才外流！醫直言「未來5年請不要生病」

台灣醫療系統正面臨嚴峻挑戰，許哲綸醫師警告，醫療資源緊張、健保給付停滯，導致醫療人力與藥物流失，臨床經驗逐漸減少。他提醒民眾「未來5年，請不要生病」，並建議及早檢查與控制健康狀況，以度過醫療資源緊張時期。

中天新聞網・ 2 小時前

「小學時最高，長大卻沒再長」醫曝1原因惹禍！常吃番茄醬、水餃注意

你有沒有這樣的印象：小學2、3年級時，班上總有1位個子很高的女同學，臉上長粉刺、痘痘，還泛著油光，看起來比同學們成熟許多，但10、20年之後，她還是維持和當初一樣的身高。其實，這很可能就是性早熟的表現。中樞性早熟大多無病因遺傳、腦部創傷皆有可能台北榮民總醫院兒童醫學部牛道明部長表示，性早熟的定義是指女生8歲以前、男生9歲以前開始出現第2性徵，女孩的乳房漸漸長大，這時乳房有小硬塊，摸起來會感到疼痛，男生則是睪丸漸漸長大，以醫院門診測量儀器來看，體積大於4c.c.以上的程度代表發育了。一般性早熟分成周邊型及中樞型2種，牛道明部長說明，周邊型一般較為少見，約佔性早熟的10%可能的病因子包括患有先天性腎上腺增生症、腎上腺腫瘤等疾病，或是孩子擦了含女性賀爾蒙的化妝品、誤吃到避孕藥而造成。而中樞型性主要是下視丘、腦下垂體慢慢的發育所引起的性早熟，有些人可能是家族遺傳，也可能是小時候有過頭部創傷，但絕大多數患者是沒有原因的。臨床觀察發現：男生性早熟患者的人數有增加趨勢台北榮民總醫院兒童醫學部主任楊佳鳳發現，這3至5年來，男生性早熟患者的人數增加了，尤其是10至12歲這個年齡層，雖然還沒發現

常春月刊・ 1 小時前