鼾聲大作 睡眠呼吸中止症的隱形危機
睡眠呼吸中止症是指在睡眠中呼吸反覆暫停和重啟的情況，這會導致血中氧氣濃度下降，影響睡眠質量和健康生活(圖片來源/AI生成)
40歲男性上班族，身高約170公分、體重超過120公斤，BMI 41.3，夜裡打呼打得厲害，聲音大到曾經嚇醒自己，有時睡眠過程會出現快窒息的感覺，還以為自己被鬼壓床；因為長期睡不好，不僅早上起床時精神很差，血壓越來越高，心情也很鬱悶。
起初看心臟內科治療高血壓，但控制得不是很穩定，經醫師轉診到臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科門診求助，經過詳細的睡眠檢測後，發現呼吸中止及低下指數（Apnea Hyponea Index，簡稱AHI）達80，即每小時呼吸中止達80次，且每次都超過10秒以上，屬於極重度的睡眠呼吸中止症。後來經過減重，並配合正壓呼吸器治療，指數回到5以內，不僅自己心情輕鬆，工作效率提升，家人也放心不少。
耳鼻喉科主任徐欣健指出，在現今繁忙的生活中，許多人常因各種生活壓力而感到疲累，卻未曾留意這背後可能潛藏著一種被忽視的健康問題—睡眠呼吸中止症。這種睡眠障礙不僅僅是影響夜間的休息，它還可能對整體健康造成長期的負面影響，如導致高血壓或更嚴重的心臟疾病。了解睡眠呼吸中止症的風險和症狀，是每位追求健康生活的人必須重視的課題。
什麼是睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是指在睡眠中呼吸反覆暫停和重啟的情況，這會導致血中氧氣濃度下降，影響睡眠質量和健康生活。他們可能會因為頻繁的呼吸中止而暫時缺氧，伴隨著夜間突然醒來而苦惱，這些都是睡眠呼吸中止症常見的症狀之一。沒有接受治療的睡呼吸中止症患者，短期會造成夜晚失眠、白天嗜睡與精神不佳、頭痛、口乾喉嚨痛、情緒煩躁、記憶力衰退以及上課或上班無法專心。
睡眠呼吸中止症對健康的影響
睡眠呼吸中止症不僅僅影響睡眠質量，還可能對整體健康造成嚴重影響。長期未處理的睡眠障礙可能導致更嚴重的健康問題，如腦血管病變、心血管病變（中風、心肌梗塞機率是健康者的6至23倍）、高血壓、糖尿病、男性陽痿以及憂鬱症風險上升，甚而因為駕車而提高了車禍事故機率，相較低風險者，足足高出12倍之多，而最嚴重的併發症則會增加猝死機率。
如何自我檢測是否有睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症會影響身心健康，導致持續的疲倦和注意力不集中。為了確保良好的健康習慣，建議他們觀察是否有經常性疲勞、打鼾聲音較大或夜間突然驚醒等症狀。如果出現類似情況，應該考慮尋求專業意見。
若有相關症狀建議由專業醫師評估並選擇合適的最佳治療方式（圖片來源/由徐欣健醫師提供）
專業診斷與治療
睡眠呼吸中止症的標準檢查儀器是「多功能睡眠檢查儀」(polysomnography , PSG)，測試的內容有血氧濃度、鼻腔口腔的氣體流速、呼吸的起伏動、腦波圖、睡眠姿勢、肌電圖、眼動圖以及心電圖。此項檢查需要留院監測，花費的時間及人力成本較昂貴，且無法大量篩檢廣大患有睡眠呼吸中止症之患者。
徐欣健指出，目前另有可攜式居家睡眠檢查，可攜式的睡眠檢查儀器較為便宜，且儀器輕便，監測簡單，可以應用在全面性的篩檢，監測項目主要有血氧濃度、呼吸氣流及打鼾次數，可用於篩檢出大量潛在的睡眠呼吸中止症患者。
治療項目有三大主流：過重的患者「減重」、結構阻塞的患者「手術」，以及首選非侵入性的治療「持續正壓呼吸器」CPAP (continuous positive airway pressure)。每位患者嚴重度與生理徵象不同，治療方式也會有所不同，建議由專業的醫師評估並選擇合適的最佳治療方式。
徐欣健強調，在現代緊張的生活節奏中，睡眠呼吸中止症可能成為健康的潛在隱患。了解這種疾病的症狀以及可能的影響至關重要，尤其可能會產生腦血管與心血管風險。希望能夠激發更多人關注自身健康，並採取行動確保良好的睡眠及健康的生活方式，將有助於防範健康問題並提高生活品質。
常見問題
Q1：什麼是睡眠呼吸中止症，它有什麼症狀？
睡眠呼吸中止症是指在睡眠中呼吸反覆暫停和重啟的情況。常見症狀包括頻繁的疲倦、注意力不集中、打鼾聲音較大或夜間突然驚醒。
Q2：如何判斷自己是否可能患有睡眠呼吸中止症？
您可以觀察自身是否出現經常性疲勞、打鼾聲音較大或夜間突然驚醒等症狀。如果有這些症狀，建議尋求專業醫療意見。
Q3：如果懷疑自己患有睡眠呼吸中止症，應該尋求什麼樣的醫療幫助？
應該尋求專業醫療意見，進行相關檢查和診斷。
Q4：長期睡眠呼吸中止症會對健康產生哪些影響？
長期未處理的睡眠呼吸中止症可能導致高血壓、腦血管及心血管疾病等嚴重健康問題，影響整體健康。
更多信傳媒報導
只想當現成房東 租賃服務業台北最多
職場安全衛生之法制演進與公部門責任解析
ASML 入股 Mistral AI 未來賽局勝敗在於生態系
其他人也在看
換腎仍可圓「生子夢」 跨科照護全面性諮詢母子平安健康
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】39歲的林女士，小時候疑似服用長高藥物導致腎臟受損，17歲時因雙側腎臟衰竭，從此開始近8年的洗腎生活。 為了不耽誤學業及日後就業，選擇血液透析方式洗腎治療，同時等待腎臟移植的機會。終於在25歲時，幸運獲得腎臟移植。雖然擺脫洗腎束縛，但一直不敢懷孕，在奇美醫院的幫助下，9月10日以剖腹產的方式順利產下一名2,750公克的健康男寶寶。 腎臟衰竭影響內分泌，女性受孕機率低、早產率高 佳里奇美醫院院長田宇峯指出，腎臟衰竭會造成女性內分泌失調，導致月經不規則甚至停經，讓受孕變得非常困難，加上移植後懷孕的女性還需面對子癲前症、妊娠糖尿病等併發症，以及長期使用免疫抑制劑（抗排斥藥）對胎兒可能造成的影響。 根據臺灣健保資料庫和出生登記資料統計，2001至2012年間全臺僅有97例腎臟移植女性成功生產，比例僅為每26,400名新生兒中有1例，可見其罕見性。 另外，雖然腎移植後女性的活產率高達79.4%，但早產率達46.8%、低出生體重率達53.3%、剖腹產率也高達50.7%，遠高於一般孕婦。 想圓「生子夢」器官功能穩定是關鍵 跨科照護不可少 奇美醫院移植醫學科主任孫定平指出
健康醫療網 ・ 14 小時前
為母則強！不怕再度腎衰竭 罕見39歲「換腎婦」順利自然懷孕
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 現年39歲的林女士，小時候疑似服用長高藥物導致腎臟受損，17歲就因為雙側腎臟衰竭，開始為期8年的洗腎生活，好不容易終於在25歲時，幸運盼來一位大愛捐贈者的健康腎臟，成功移植，雖然擺脫洗腎束縛，但還是想一圓「當媽媽」的夢想，原本擔心懷孕會再度影響腎衰竭，所幸在奇美醫院跨科別團隊嚴謹評估及協助下，順利自然懷孕，並在今年迎...
匯流新聞網 ・ 13 小時前
梁家榮總冠軍賽積極攻擊第1球 咬牙也要看好自己
（中央社記者謝靜雯台北18日電）中華職棒總冠軍賽樂天桃猿梁家榮積極進攻第1球，今天2安2打點，助隊以3比0擊敗中信兄弟；梁家榮提到，雖然外界不看好，他強調：「但咬緊牙根也要看好自己。」
中央社 ・ 6 小時前
50歲男午睡醒來「右眼無法轉動」！以為中暑竟是腦中風
一名50多歲黃姓男子日前午休後醒來視力模糊頭暈，原以為是中暑，但因眼球活動異常，就醫診斷為缺血性腦中風，醫師提醒眼球活動無力、單側眼皮下垂、視力模糊或複視，可能是腦中風警訊，千萬不要輕忽。
中天新聞網 ・ 13 小時前
微波加熱會致癌？醫破解迷思：2地雷才是關鍵
羅珮琳醫師近日在臉書粉專，針對「微波食品能不能吃」這個長年被誤解的議題，整理並說明了她在節目《健康好生活》中曾分享過的相關資料。她提到，自1945年微波爐問世以來，這項發明為人們帶來了極大的生活便利，但圍繞微波爐的都市傳說也從未間斷，例如「微波加熱會讓食物具...
CTWANT ・ 13 小時前
經濟部啟動「產業競爭力輔導團」整合七大支援措施 協助中小企業金流、訂單不中斷，人才技術再升級
（經濟部正式成立「產業競爭力輔導團」，於10月17日舉行啟動儀式，活動現場產官學界交流熱絡。圖／經濟部提供） 為協助國內產業強化韌性與競爭力，經濟部於今(17)日，啟動「產業競爭力輔導團」，整合跨單位七大輔導支援措施，打造「一條龍服務流程」，預計未來兩年將輔導超過14萬家次企業。其中，「AI數位轉型」將主動出擊，就全台業者進行第一線訪視、諮詢、診斷外，本次也新增提供每家達42萬元的補助，可供購買AI軟硬體工具以及補助廠商讓員工去免費上AI課程；後續也還有500、4000萬元的補助可供申請；本次活動有超過30個公協會與25個法人首長出席，展現產業對AI的期待與競爭力輔導團的支持。 「台灣不怕挑戰，只要大家有共同的想法、一致的做法，我們一定可以度過難關，甚至比挑戰之前更好。」經濟部龔明鑫部長於啟動大會上，以此勉勵產業界，強調政府與企業攜手並進、共創韌性的決心。龔部長指出，本次輔導團的啟動，是在「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案」通過後迅速推動的具體行動，也進一步表示，輔導團的推動協助中小企業金流、訂單不中斷，人才技術，帶動產業全面升級轉型。 （經濟部龔明鑫部長於產業
Knowing ・ 1 天前
金鐘60／楊謹華、柯佳嬿宿敵同台 互嗆扯髮「突襲女女吻」全場沸騰
本屆金鐘獎爆出最大高潮，楊謹華和柯佳嬿兩位「宿敵」，在頒獎時上演「女女吻」，現場爆出熱烈尖叫聲。
鏡週刊Mirror Media ・ 4 小時前
樂天桃猿打進冠軍賽 張善政、球迷吃香蕉盼奪冠
職棒樂天桃猿打進總冠軍賽，桃園市政府在府前廣場舉辦直播，現場發放666根香蕉，市長張善政與籍民代們還有球迷們一起吃香蕉，期盼桃猿隊旗開得勝，順利拿下總冠軍。
中時新聞網 ・ 9 小時前
花蓮光復疏散撤離實兵演練（3） (圖)
花蓮光復地區18日進行堰塞湖受災地區疏散撤離實兵演練，臥床長者、孕婦、行動不便等患者，採「動車不動人」模式，救護車、復康巴士等特殊車輛抵達家戶接駁地點。
中央社 ・ 9 小時前
敲定美俄布達佩斯峰會！川普暫緩援烏戰斧飛彈
綜合外媒報導，澤倫斯基在會談中提議，烏克蘭可向美國提供先進無人機，以換取戰斧飛彈。他強調，這些射程可達1,600公里的武器能讓烏軍深入俄境，打擊軍事與能源設施，迫使普丁走向談判，「我們想要和平，但普丁不想，所以我們需要對他施壓。」川普最初對此構想持開放態度，甚...
CTWANT ・ 19 小時前
斯里蘭卡總理重回母校 感謝印度教育給予啟蒙 (圖)
斯里蘭卡總理阿馬拉蘇里亞（Harini Amarasuriya）（圖右2藍衣者）訪問印度期間，重返她求學時期的校園，並特別提到，在印度受教的經歷，讓她有了終身為社會正義、平等、教育改革奉獻的想法。
中央社 ・ 8 小時前
天氣熱"慢熟"! 秋季限定大閘蟹 四兩母蟹含蟹膏供嚐
中部中心/邱俊超 苗栗報導每年中秋節過後，是品嘗大閘蟹最佳季節，蟹農說，因為天氣太熱，又讓顧客多等了一個星期左右，終於吃得到大約三到四兩重的母蟹，內含飽滿蟹膏，讓饕客大快朵頤！
民視 ・ 9 小時前朱立倫致電6位候選人致謝 透露已向鄭麗文表達恭喜
國民主席選舉今天(18日)舉行，下午4時進行開票，選舉結果大勢底定，預計將由前立委鄭麗文出線。國民主席朱立倫傍晚表示，稍早他已致電給6位候選人，並向鄭麗文祝賀恭喜，他期許在新任主席帶領下，國民會更好、更強。 國民主席選舉18日投開票，中央中山廳開設投票中心，下午4時進行開票，根據各地回報的開票結果，鄭麗文得票率暫以50.79%領先，郝龍斌得票率以35.01%居次，羅智強則獲10.33%得票率，排名第三，張亞中得票率為1.97%、卓伯源得票率為1.69%、蔡志弘得票率為0.21%，目前持續開票中。 國民主席朱立倫晚間率秘書長黃健庭、副秘書長江俊霆及務一級主管到開票中心，他透露，稍早他已和6位主席候選人通電話，感謝大家參與主席選舉，相信選舉結果在內民主與團結、未來新任主席領導下，國民一定會更好、更強。朱立倫：『(原音)我剛才跟鄭麗文表達恭喜，當然最重要的結果，還是要等完全統計出來之後，由選監小組召集人連勝文正式宣布，我也邀請鄭麗文等一下到中央部，在連勝文召開完宣布結果之後，新當選的主席會跟大家見面。』 朱立倫說，國民面對最大的挑戰是，內同志期待未來能夠贏得
中央廣播電台 ・ 8 小時前
加熱菸開賣首日就出包 石崇良撂重話追究業者責任
（中央社記者沈佩瑤台北18日電）合法加熱菸未依規定標示尼古丁含量，上架首日就全面下架。衛福部長石崇良今天說，針對上架產品與審查樣本不同，將追究業者責任並開罰，同時送驗尼古丁含量，預計下週有結果。
中央社 ・ 13 小時前
獨家／76歲潘迎紫「凍齡秘訣」曝！專業醫大讚：值得仿效
76歲女星潘迎紫將擔任今年金鐘獎戲劇類頒獎典禮的頒獎嘉賓。面容與狀態都極佳的她，分享其凍齡秘訣為每天吃原味優格、戒糖及重量訓練。皮膚科醫師徐常捷表示，優格富含蛋白質及有益的微生物群，本就是「美容聖品」，加上潘迎紫能完全戒糖，可防止身體慢性發炎、老化。「正確飲食加上重訓，顯示其自律甚嚴，因此能維持地表最凍齡的外表。」
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前台灣東部海域發生規模5.3地震 氣象署：請留意未來3天餘震
台灣東部海域今天(18日)上午相隔短短6分鐘就發生2起有感地震，其中，在10時04分發生的地震，芮氏規模5.3，震源深度僅14.3公里，屬於極淺層地震，中央氣象署提醒，未來3天可能會發生規模4.5到5的餘震，請民眾多加留意。 根據氣象署資訊，今天上午10時04分發生芮氏規模5.3地震，震央位於花蓮縣政府東北東方56.9公里的海域，中央氣象署地震測報中心科長邱俊達上午11時左右，針對這起地震說明細節。 邱俊達指出，這起地震震源深度只有14.3公里，屬於極淺層地震，主要受到影響的範圍是宜蘭縣及花蓮縣北部地區，包括宜蘭南澳、花蓮和平及太魯閣都出現最大震度3級。 邱俊達表示，這起地震是菲律賓海板塊跟歐亞板塊相互碰撞所導致，未來3天可能發生餘震。他說：『(原音)我們看到歷時的時間，3級的時間其實大概在南澳這邊有6秒，和平這邊有4秒，我們估計這一起規模5.3的地震，後續的餘震大概是會持續3天，可能會發生規模4.5到5左右的地震，但是因為地震是沒辦法預測的，所以還是請民眾隨時多加注意自身的安全。』 邱俊達表示，攤開歷史數據資料來看，從1980年到現在，這起地震震央附近曾發生18起規模5.5以上的地震
中央廣播電台 ・ 14 小時前