44歲全智賢超自律！6點起床8點運動晚上11點入睡 靠「健康菜單」養出女神馬甲線
韓流女神全智賢首度登上YouTube節目，昨（6日）作客閨密洪真慶的網路節目《學習王真天才洪真慶》暢聊16歲出道至今不為人知的故事，除了甜蜜聊起與富二代老公崔俊赫的相識經過，也公開她自律的保養心法。
44歲的全智賢，先前出席Disney+影集《暴風圈》記者會時，曾穿著LV短版套裝，大方秀出精實腹肌與馬甲線，她也在節目中聊起自己維持體態的方式，公開女演員的自律日常。
全智賢自律日常大公開
全智賢分享自己每天早上6點起床，8點準時運動，以往喜歡跑步的她，最近則愛上打拳擊，她說：「年輕時運動只是為了減肥，但隨著年紀漸長，越來越能體會運動對身體的重要。只是單純做一種運動會讓身體產生慣性、感覺停滯不前，所以我去拳擊館嘗試新挑戰，意外地超好玩！」
跟著女神健康吃
她對飲食也很注重，透露自己喜歡空腹運動，也很耐餓，大概下午2點才會吃第一餐，而且在傍晚5點左右就吃晚餐了，至於每天會吃哪些東西？她補充：「我會先吃蛋白質，主要是雞蛋還有酪梨之類的食物，若還想再吃點什麼就會吃希臘優格。」
全智賢分享不會逼自己節食，但會挑對身體好的東西來吃，當主持人問起她會吃雞爪、豬腳之類的食物嗎？她說：「我不喜歡雞爪，因為我不太能吃辣。」加上平時不喝酒，飲食十分清淡健康。
全智賢睡覺時間公開！每晚11點入睡
全智賢也聊起自己的睡覺時間，雖比「蔡依林標準時間」9點半晚，但也不熬夜，笑說：「我大概11點睡覺，身體狀態會最舒服。」並補充道：「只要生活節奏一亂，身心狀態都會跟著不穩。」因此維持規律的生活便是她的保養祕訣。節目播出後，全智賢的自律再度成為網友津津樂道的話題，留言表示，「難怪全智賢能一直當女神！」、「女演員的生活方式太令人佩服。」
更多鏡報報導
全智賢羞認相親當場暈船！ 曝富商老公外號「乙支路張東健」
女神不好當！孫藝真嘆「雞胸肉吃到吐」 釜山影展放閃玄彬：難忘利正赫
時尚新星殞落！曾征戰米蘭時裝週 韓35歲男模淋巴癌逝
其他人也在看
開車族注意！下週汽油預估調降0.1元
[NOWnews今日新聞]開車族注意！因為美國公布上週商用原油庫存增加、沙烏地阿拉伯調降12月銷往亞洲原油售價，經中油穩定機制，預估下週汽油零售價調降0.1元，柴油調漲0.1元。參考零售價格分別為92...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
黃仁勳抵台！私人專機造價24億內裝超豪華
[NOWnews今日新聞]輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳今（7）日再次訪問台灣，這也是他今年第四度來台。而他搭乘來台的私人飛機9H-VIC，是「龐巴迪7500」（BombardierGlobal75...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
全智賢對崔俊赫一見鍾情 第1印象：他太帥
[NOWnews今日新聞]一代韓流女神全智賢日前登上好友洪真慶的YouTube節目《學習王真天才洪真慶》，聊起了自16歲開始闖蕩演藝圈的故事，甚至罕見鬆口和富商老公崔俊赫的戀愛過程，表示兩人是相親認識...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
太子集團爆乳特助交保燦笑！一票人肉搜「劉純妤」Google搜尋項目太驚人
跨國詐騙集團太子集團（Prince Group）創辦人陳志，日前遭美國司法部起訴通緝後，再遭台灣檢警調搜索、拘提；其中，同案被告公司高層的特助劉純妤，因樣貌姣好，裁定15萬元交保，面露燦笑還展現「事業線」步出地檢署，引發熱議；不少人好奇她的背景，紛紛上網GOOGLE，只要打上關鍵字，就會顯示網友曾搜尋相關IG、FB、linkedin、Threads等字眼；劉女也緊急關閉，甚至刪除社群帳號。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
出軌王子協議談不攏！粿粿控「范姜脾氣硬」片段被挖：沒錯絕對不道歉
男星范姜彥豐控訴妻子粿粿婚內出軌男星王子（邱勝翊），粿粿也發布17分鐘影片認了和王子有「踰矩的行為」，並控訴婚後家中開銷自己出了一大部分，將男方塑造為「軟飯男」。隨著事件引起熱議，粿粿過去在節目中控訴范姜脾氣硬的片段也被挖出。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
全智賢罕放閃！富商老公撞臉這位男神 羞認相親當場暈船
韓國女星全智賢以精緻五官和完美身材著稱，她在2012年事業高峰祈宣布喜訊，與富商崔俊赫結婚，兩人育有2子。全智賢近日在綜藝節目罕見放閃，坦言告白：「我第一眼就愛上他了！」
太報 ・ 14 小時前
全智賢羞認相親當場暈船！ 曝富商老公外號「乙支路張東健」
韓流女神全智賢首度登上YouTube節目，作客閨密洪真慶的網路節目《學習王真天才洪真慶》暢聊16歲出道至今不為人知的故事，還難得聊起與富二代老公崔俊赫的戀愛經過，自曝對老公一見鍾情！
鏡報 ・ 1 天前
中研院南部院區開放日 點燃科學熱潮進行曲
記者黃朝琴／臺北報導 中央研究院「南部院區開放日」今（8）日熱鬧登場，推出超過50場結合科學與人文的科普活動，從量子電腦的世界、黑洞的追光之旅，到AI解讀史料
青年日報 ・ 1 天前豬瘟防疫致歉 盧秀燕：概括承受、未來更努力
【記者陳世長台中報導】台中市長盧秀燕今(7)日在台中市議會親自針對非洲豬瘟事件進行專案報告，盧市長一開始即為處理過程做得不夠好鞠躬致歉，強調台中雖然成功將疫情控制於案場，全市及全國其它豬場均未受影響，...
自立晚報 ・ 23 小時前
48歲何妤玟根本「泳裝女神」！靠「不吹冷氣＋半碗飯習慣」維持逆天好身材！
她日前在小紅書與凱文老師對談中，大方分享多年維持體態的關鍵，其實全靠「生活自律」與「穩定習慣」。她笑說自己平常不太吹冷氣，因為「我習慣讓身體是微流汗的」，代謝才會自然啟動；也喜歡曬太陽、保持身體循環順暢，這樣的生活方式能幫助毛細孔開啟排汗、促進循環，讓氣...
styletc ・ 13 小時前
aespa快閃店限定登台！ 打造〈Rich Man〉沉浸式空間
韓國人氣女團aespa主題快閃店「aespa WEEK #RichMan POP-UP STORE@TAIPEI」即將降臨台北！
鏡報 ・ 1 天前
台日男神夢幻聯動！佐藤健曬吃鍋照 地陪竟是許光漢
日本男神佐藤健上週六（1日）來台舉辦見面會，「國民老公」許光漢不僅低調送上花籃祝賀，兩位男神也悄悄在台碰了面，今（7日）佐藤健在IG曬出兩人吃火鍋的合照，夢幻聯動瞬間引來網友狂按愛心！
鏡報 ・ 1 天前
時尚新星殞落！曾征戰米蘭時裝週 韓35歲男模淋巴癌逝
韓國模特兒金性燦（김성찬，本名金倞模）今（7日）驚傳已於昨天病逝，前年確診非何杰金氏淋巴瘤一直努力抗癌的他，最終仍不敵病魔，享年35歲。
鏡報 ・ 1 天前
王子不倫粿粿全都爆！仍想跟范姜彥豐和解 她疑高人指點：證據很恐怖
范姜彥豐日前開撕妻子粿粿出軌男星王子，對此粿粿也拍了17分鐘道歉影片回應，認了跟王子「有踰矩行為」，至今鬧得沸沸揚揚。然而，廣告小妹日前也發文談及此事，認為兩人在事件鬧大之後，仍然願意談和解，可能是范姜彥豐手頭上的證據很恐怖。蔡佩伶報導
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
王子低頭賠錢「證據恐怖不可曝光」 她斷言：粿粿事業已到盡頭
王子（邱勝翊）遭范姜彥豐指控介入他與妻子粿粿的婚姻，王子雖第一時間公開道歉，坦承與粿粿「超越朋友界線」，但否認自己是破壞家庭的第三者，遭輿論撻伐。日前他再度發出聲明，強調會誠實面對、積極解決問題。對此，網紅廣告小妹（凡槿）在社群發文直言，對王子連發兩次道歉感到意外。
鏡報 ・ 13 小時前
婆婆剛離世！曾馨瑩火速走出悲傷「慶祝51歲生日」
娛樂中心／周孟漢報導鴻海創辦人、台灣首富郭台銘母親郭初永貞，本月6日上午病逝，享嵩壽100歲，郭台銘本人也透過社群證實此事，消息曝光後，引發各界譁然。不過，雖然這件事讓其親友們相當悲痛，但郭董愛妻曾馨瑩依舊打起精身，疑似在昨（7）日提前與好友們慶生，當天還開心與關穎、賈永婕一同合照。
民視 ・ 7 小時前
王子爆美國行想「靠拉贊助免費玩」！被拒絕還罵經紀人
娛樂中心／綜合報導中信啦啦隊前成員粿粿，上個月29日遭老公范姜彥豐爆料，指控她與棒棒堂男孩成員王子有不正當男女關係，消息一出震驚各界，粿粿也火速出面發聲，王子則在4日兩度發文，坦承無力承擔范姜彥豐要求的1600萬，曾協商可不可以分期付款，讓外界開始懷疑他的經濟狀況。而在6日，王子再度遭到爆料，稱他經常要工作人員幫談「曝光換免費」，甚至就連日前的美國行也不例外。對此，經紀公司喜鵲娛樂也給出回應。
民視 ・ 1 天前
兄弟走了！結拜大哥承諾「照顧顏正國妻小」討厭他這點：至今無法接受
演員顏正國於上（10）月7日不幸因罹患肺腺癌辭世，享年50歲。告別式於今（8日）上午10點在板橋殯儀館景福廳舉行，現場以白色鮮花佈置，花牆上大大寫著「顏正國殺青宴」。鋼鐵爸全程操刀一切，坦言「現在都還沒有接受他的離開。」記者林汝珊
三立新聞網 setn.com ・ 8 小時前