咳嗽不要吃香蕉？醫師曝真相：老祖宗智慧不能完全忽視

周刊王CTWANT |陳煜濬

2025年11月25日週二上午9:03

吃香蕉真的會加劇咳嗽？兒科醫師徐嘉賢指出，由於香蕉含過敏蛋白，可能使過敏體質者、哮喘或異位性皮膚炎患者出現咳嗽與口腔過敏症狀，也可能因花粉或乳膠過敏產生交叉反應，但一般人吃香蕉並不會咳嗽，顯示有些老祖宗的智慧，確實有其科學根據。

徐嘉賢醫師近日在臉書粉專發文談到1個常見的古早觀念，也就是「吃香蕉會咳嗽」、「感冒時不要吃香蕉，會讓咳嗽加劇」。他坦言，過去也曾對這種說法抱持懷疑，但後來深入查證後，發現其中其實有一定的科學根據。

他指出，從免疫學角度來看，香蕉含有多種可能引發過敏的蛋白質，例如Mus a 1、Mus a 2、Mus a 3等。對於本身具備過敏體質、哮喘或異位性皮膚炎的人來說，吃下香蕉後確實可能出現咳嗽、喉嚨發癢，甚至口腔過敏症候群（OAS）等反應。

另一個更特別的現象是「過敏交叉反應」。徐嘉賢解釋，有些對花粉或乳膠過敏的人，在食用香蕉後也可能因交叉反應而引發咳嗽等症狀。然而，他也強調，一般人並不會因為吃香蕉就出現咳嗽，這種反應僅發生在特定體質族群身上。

他最後也總結，如果有人吃香蕉後確實會咳嗽，那通常代表其體質對香蕉中的特定蛋白過敏，或者存在花粉、乳膠過敏所造成的交叉反應，並非所有人吃香蕉都會有不良反應，「老祖宗的智慧，真的不能夠完全忽視。」

原始連結

其他人也在看

臉上「1特徵」＝健康！醫大讚：越粗越黑代表雄性激素越多

鼻毛外露頗讓人尷尬，但醫師黃軒表示，鼻毛本來就傾向往外長，以便形成有效的過濾網。鼻毛比較濃密的人，得到季節性過敏性鼻炎，比較不容易發展成氣喘。此外，鼻毛與雄性激素有關，雄性激素越多，毛髮就越粗越黑，因此，有些男生鼻毛特別「茂盛」。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

蔬果汁加「1水果」慘了！研究：大減84%關鍵營養素

很多人會喝蔬果汁來補充營養，但食安專家韋恩（楊世煒）表示，一項研究發現，蔬果汁的營養吸收其實深受配方影響，而「香蕉」這個營養又常見的食材，竟然會讓關鍵營養素「類黃酮」吸收量大減84％！

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

一堆人愛用！她洗衣一動作遭灼傷眼角膜　視力僅剩0.06

日常生活中用習慣的東西也暗藏危機！中國一名女子洗衣服時，把黏在一起的洗衣球掰開，沒想到裡面的液體不慎濺到她的眼睛，送醫檢查後視力僅剩0.06，雖然經過治療視力逐漸恢復，但醫師還是警告了相關用品的危險性。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

吃香蕉會咳嗽？　醫師解釋真正原因：不是每個人都會中

「感冒不要吃香蕉、會越咳越嚴重」這句古早流傳的說法，許多人從小聽到大。兒科醫師徐嘉賢指出，這種說法並非全然迷信，背後其實有科學根據，可能是香蕉與花粉、乳膠過敏有交叉反應，對香蕉的蛋白過敏，或是胃食道逆流，所以並不是每個人都會因為吃香蕉而咳嗽。

鏡週刊Mirror Media ・ 3 小時前

隨著冬季來臨，氣溫驟降、空氣濕度降低，皮膚科門診觀察發現，許多民眾因長時間使用暖氣、熱水洗澡或過度清潔，導致皮脂膜受損、角質層含水量下降，出現乾燥、脫屑與搔癢等不適。恩主公醫院皮膚科江明哲醫師表示，皮膚乾癢看似小問題，但若長期忽視，可能進一步發展為慢性濕疹、異位性皮膚炎甚至感染性皮膚炎。根據衛福部一一二年全民健康保險醫療統計資料，全台因皮膚炎、濕疹及鱗屑性丘疹疾患等皮膚疾病就醫已超過五百萬人次，顯示國人皮膚乾癢問題日益普遍。冬季氣溫降低會使皮脂腺分泌減少。研究顯示，溫度每下降1°C，皮脂分泌量約減少一○%。保濕的核心在於重建皮膚屏障，而非單純補水，他分享保濕關鍵三步驟如下：一、清潔後三分鐘內塗抹保濕品：利用洗澡後皮膚仍含水的狀態，立刻塗抹保濕品，最大程度鎖住水分。二、挑對 ...

台灣新生報・ 1 天前

記憶力變強又抗老化！抗腦霧神食材每天吃「這一色」醫師也在吃

你是否常在工作一整天後覺得腦袋卡卡、記憶力變差，甚至有時像「當機」一樣無法思考？這種狀況，不只是疲勞使然，背後可能與大腦慢性發炎、氧化壓力有關。醫師建議，多補充「1顏色」天然食材，讓腦袋清醒不卡關！

健康2.0 ・ 1 天前

吳淡如曝疫情後「1原因」搭機習慣改變　網嘆：有同感

吳淡如經常為了工作當空中飛人，每次搭機都習慣買商務艙機票，但近日她卻在社群發文表示，自疫情後搭機習慣改變，以往搭商務艙習慣也因此跟著改變，原因曝光不少網友按讚留言表示「有同感」。

鏡週刊Mirror Media ・ 2 小時前

快訊／草屯雙冬山區1車墜谷　警消垂降10米深　驚見駕駛已成「乾屍」

南投縣警方日前接獲民眾通報，在草屯鎮雙冬山區發現一台墜谷的貨車，疑似有民眾連人帶車墜谷，由於現場深度達10公尺，警消派員垂降下去查看，發現車輛裡面有一名男性遺體，已死亡多時，且呈現乾屍狀態。警方推測車輛墜谷已經有一段時間，由於當地偏遠路況不佳，男子駕車疑不慎墜谷，但是否有其他因素，目前已申請檢察官相驗，確認死者身分及相關案情。

三立新聞網 setn.com ・ 22 小時前

不只多巴胺不足！抗氧化與發炎系統失衡是帕金森氏症關鍵

最新醫學研究顯示，帕金森氏症並非僅是多巴胺不足的問題，而是體內「抗氧化力」與「發炎開關」之間的失衡戰爭，特別是「抗氧化總指揮」Nrf2路徑與「神經發炎開關」NLRP3發炎小體之間的拉鋸關係。

中天新聞網・ 1 天前

退休後，人為什麼要旅行？老黑：旅行不是「帶去」什麼，而是「帶回」什麼

旅行諺語：Why do you go away? So that you can come back. Coming back to where you started is not the same as never leaving. 你為什麽要離開？因為這樣才能回來。離開後再回到原地的感受，和從未離開大不相同。

幸福熟齡・ 2 小時前

本週2波東北季風接力　吳德榮：雨少晴天多

氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會的「洩天機教室」專欄表示，今(25)日)西半部多雲時晴，東半部逐漸轉乾，北部、東半部的局部短暫雨，由北而南、依序先後停歇；北台轉涼，中南部白天舒適早晚涼。各地區氣溫為：北部15至23度，中部16至28度，南部17至29度，東部16至27度。吳德榮表示，明(26)日「東北季風」減弱，各地晴朗穩定；北台白天偏涼、中南部白天舒適，清晨輻射冷卻加成、苗栗以北部分平地將岀現13度左右的最低氣溫。吳德榮說，週四(27日)另一「東北季風」挾東側水氣，迎風面降雨機率提高。週五(28日)水氣東移轉乾，各地轉晴朗，週六、下週日(29、30日)大陸高壓影響，連續晴朗穩定，氣溫逐日升，日夜溫差大；週五至下週日的清晨、因輻射冷卻加成、部分平地將岀現12度左右的最低氣溫；本週中南部清晨易有局部霧，行車亦需注意。下週一(1日)迎風面水氣略增，轉有局部短暫雨的機率，背風面晴朗穩定。吳德榮表示，最新(24日20時)歐洲模式(ECMWF)系集模擬顯示，熱帶低壓今(25)日將通過菲律賓中部、進入南海，發展成「輕颱天琴」；向西北西朝越南方向前進，持續增強，對台無影響。更多新聞推薦 ● 本週2

台灣好新聞・ 46 分鐘前