媲美名店的好味道!滷肉燥
滷肉燥_電鍋料理 名店口味
先炒香再進電鍋滷,滷出媲美名店的滷肉燥。假日滷好一大鍋,拌飯拌麵拌青菜。萬用滷肉燥,是我家傳的好味道♪★
食材
五花肉丁, 600g
洋蔥丁, 2/3顆
水煮蛋, 可省略
冰糖, 2大匙
調味料A
醬油, 1米杯
紹興酒, 1/2米杯
清水, 4米杯
調味料B
紅蔥酥, 2大匙
五香粉, 1大匙
白胡椒粉, 2小匙
料理步驟
步驟 1:備好所有食材。五花肉先冷凍稍冰硬,再切成1公分細條狀。洋蔥先冷凍1小時,剝除外皮後再切小丁(不流淚秘訣)。水煮蛋泡進份量內醬油裡,先上醬色,滷出的顏色才漂亮。
步驟 2:【快速切洋蔥丁】如圖操作,逆紋由上而下間隔1公分切數刀,右邊暫留2公分不切斷,再由右到左切小丁,即可快速完成。
步驟 3:起一鍋(不須放油),放進五花肉直接炒,一下子就會逼出很多油。(約3分鐘)
步驟 4:接著,將五花肉挪鍋邊,煎出的豬油集中另一邊,只留一大匙,倒進[冰糖],暫不翻攪,靜待糖色由透明轉褐色,再快速拌進五花肉上糖色,滷肉色澤更晶亮。(約2分鐘)
步驟 5:加進洋蔥丁,翻炒至顏色變透明。(約2分鐘)
步驟 6:開始下[調味料A],沿鍋邊繞一圈先嗆入醬油(←剛用來泡蛋的醬油),炒出醬香氣之後,再嗆入紹興酒,最後倒進清水拌勻。
步驟 7:最後,加進[調味料B],拌勻即可。
步驟 8:取一電鍋,(內鍋)先加進步驟7已完成的滷料,再擺上水煮蛋。(外鍋)倒進2米杯水量,按下開關即可。(耗時約35分鐘)
步驟 9:完成囉!拌飯拌麵都好好吃 ( ´ ▽ ` )ノ
步驟 10:【滷汁不油膩秘訣】我通常會早上滷,晚上吃,把完成的滷肉燥靜置放涼,再擺進冰箱冷藏持續浸滷入味。半天後,白色油脂會凝固在表面,用湯匙撈出後再加熱食用,就不那麼油膩。撈出來的豬油可用來炒菜,很香。
小撇步
1.米杯=量米杯,1米杯=180ml。
2.肉:洋蔥=2:1,即2碗肉丁對上1碗洋蔥丁。
3.醬油:水=1:4,純釀造醬油較不死鹹。使用品牌不同,比例須略作調整。
4.五花肉丁耐煮,愈滷愈香。可改用豬絞肉,但勿加熱太多次,肉質會變柴。
5.一次滷好一大鍋,放涼後依每次食用量分裝,冷凍保存可一個月。食用前,外鍋用0.5米杯水量再加熱即可。
若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!
完整食譜這邊看:媲美名店的好味道!滷肉燥
台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理,給你滿滿料理靈感!立即加入 iCook LINE 官方帳號
其他人也在看

經典家常美食!青椒炒肉絲
青椒炒肉絲 青椒炒肉絲是家庭料理的經典菜色,大火快炒有肉有菜方便快速,作為便當菜色也相當合適,不但是2個女生心目中的料理首選,曾為「深夜食堂」譜寫動人樂章的療癒系女歌手福原希己江,也在其專輯《...
iCook愛料理 ・ 1 天前
令人著迷的台灣小吃!古早味碗粿
古早味碗粿 這道令人懷念不已的庶民美食,不知何時已逐漸消失在脈動的日常生活中,最後ㄧ次吃到碗粿,竟是多年前到台南舉辦畫展時,尋著旅遊書籍按圖索驥前往碗粿名店,才有機會回味起這道台灣傳統美食。為...
iCook愛料理 ・ 3 小時前
9億CEO雙屍案驗出「約會強暴丸」先驅物!恐怖藥效卻未管制 化工行就買得到
北市某創投公司執行長陳姓男子與曾姓女子25日陳屍信義區一處豪宅,警方在現場查扣白色粉末及不明藥物,初驗有4種毒品反應,最新測出工業用溶劑GBL反應,GBL進入人體後,會變成俗稱「液態搖頭丸」的GHB,GHB常被當作性犯罪工具,是一種「約會強暴丸」。
太報 ・ 18 小時前
萬聖節「3星座」偏財旺!命理師曝3舉動成禁忌
生活中心/王靖慈報導10月31日萬聖節是鬼節,知名星座塔羅小孟老師,近日提醒萬聖節禁忌!小孟老師說到萬聖節扮鬼可以,但不要扮鬼又燒香或唸經,以免引鬼上身,也提醒不宜拿往生者照片來玩,以及避免在擺放鬼怪物品前點蠟燭引鬼上門。最後小孟老師提到這「3星座」在萬聖節偏財運旺,務必好好把握住。
民視 ・ 1 天前
GD週末登大巨蛋! 西門町"房價破萬" 網酸:是跟GD睡嗎?
生活中心/高子涵、吳志恆 台北報導台灣國旅價格波動常被詬病,這次又有民眾反映,這周六想入住西門町旅館,許多價格竟然要破萬,讓他氣得po上網,不少人懷疑可能跟韓國流行天王GD這周在大巨蛋開唱有關,痛罵這就是國旅亂喊價,造成的亂象,甚至有人調侃的說,難道是跟GD起睡嗎?GD週末大巨蛋開唱! 網搜西門町房價嚇壞:幾乎全破萬(圖/民視新聞)G-DRAGON權志龍週末將登上台北大巨蛋開唱,有網友想訂西門町兩晚房間,沒想到一查價格,讓他不可置信。打開訂房網上,搜尋西門町飯店11月1號2號房價,幾乎全都破萬,還有20坪的公寓套房,最低價一晚4萬1。巨星來台房價喊漲,就連外國遊客都無法接收。香港遊客:「超誇張了,這(價格)很誇張2萬塊,不會想在這邊住了!」菲律賓遊客:「大家想來看歌星 ,我也嘗試著本要訂這週末的飯店,但價格似乎是三倍,這也是為什麼我乾脆將旅遊行程提早!」遊客不得不更改旅遊行程,就是因為房價漲得很兇。網友在Threads上附圖PO文,旅館遇到活動或特殊節慶,要漲價無可厚非。GD週末大巨蛋開唱 西門町房價飆漲 網怒:沒人在管嗎(圖/民視新聞)但民宿價格超越五星飯店,不如搭高鐵或計程車,來回高雄也不用1萬6,還有網友查到西門町飯店一個晚上3萬,比五星飯店還要貴,引發網路留言這價位是有附管家嗎?還是能跟GD一起checkin搭電梯。也有人指出現在高雄旅館如果亂漲價,觀光局就會開罰,諷刺台北沒市長在管嗎,放任旅宿業坐地起價。旅遊達人 陳健欽:「國旅生病了!第一件事情就是,第一個外國觀光客進來的量不夠大,而且我們集中的部分會在哪裡,就集中在週五、六、日這三天!平常沒客人,好不容易抓到機會,我平常都在賠本了 我這個時候不撈?連本帶利賺回來。」旅遊達人表示,來台旅客人數逐年下降,觀光旅宿業生存不易,原文出處:GD週末登大巨蛋西門町房價飆! 網酸:難道是跟GD睡嗎? 更多民視新聞報導屏東推未滿1歲嬰幼兒營養補助金 每月2000元燕子口堰塞湖崩解!絕美「蒂芬妮藍湖」完全消失全台開戰!警政署「環保鐵腕」查緝不法傾倒廢棄物 逾4,000萬黑金
民視影音 ・ 18 小時前
台中某科大生突失聯 同學揪打電動「狂call沒人接」破門驚見已身亡
台中市一所國立科技大學昨(10/27)日晚間驚傳學生死亡事件。一名21歲周姓男大生於當天下午突然失聯,友人多次撥打電話未果後,深夜在其租屋套房內發現已明顯死亡。警方初步研判現場無外力介入,房內留有多種藥物,確切死因仍待檢方相驗釐清。
太報 ・ 1 天前
香Q彈牙!香菇筍絲南瓜包
香菇筍絲南瓜包 南瓜包的粿皮非常香Q彈牙加入南瓜將粿皮染成純天然的金黃色拌炒過的內餡與外皮裡應外合,口感一級棒喔! 食材 外皮 南瓜泥, 460g 食用油, 2大匙 糯米粉,...
iCook愛料理 ・ 1 天前
「Hello Kitty展」首場海外展11月12日台北登場,7大展區內容搶先看
日本超人氣【Hello Kitty展-當我改變時,Kitty也跟著蛻變-】海外首站將於台灣登場。11/12起於新光三越台北信義新天地A11-6F開展,以「持續陪伴粉絲的Hello Kitty」為主題,帶領粉絲一同探索Hello Kitty的魅力風采!
Yahoo奇摩遊戲編輯部 ・ 21 小時前
【MLB世界大賽】彩迷一面倒!「大谷翔平狂粉」豪砸百萬下注
MLB 世界大賽第五戰,士林夜市知名飛來發彩券行業者黃偉祺今(29)日表示,近期業績上看千萬元,主要受大谷翔平人氣帶動,「幾乎一面倒大谷翔平」,一位目測約30多歲大谷翔平鐵粉捧百萬元下注最狂。
Yahoo奇摩股市 ・ 17 小時前
撈浮屍竟撈到水溝棄嬰 「明顯死亡+臍帶未斷」台中警抓到25歲生母
台中市潭子區一處排水溝民眾報案有浮屍,台中市消防局派員前往打撈,撈起的是一具嬰兒,明顯死亡。據悉,該具嬰兒屍體無法辨識性別,掉在2米深的排水溝。大雅警分局介入追查生母。
太報 ・ 1 天前

棒棒堂男孩又出事!點點心遭爆蒸籠發霉、「油飄蟑螂繼續用」 業者回應了
棒棒堂男孩又出事了!繼成員威廉、小杰爆出閃兵爭議後,團員阿緯創立的港點「點點心」也被前員工匿名踢爆,中壢某分店廚房環境髒亂,不僅使用發霉蒸籠,甚至油裡有蟑螂還撈出繼續用,貼文引起桃園市議員黃瓊慧關注,在下方留言表示已將此事反映給桃園市衛生局稽核調查。不過業者則回應,這是去年發生的事,並強調內場缺失已經完全改善。
太報 ・ 1 天前

59歲坣娜胰臟癌逝!醫揭「1現象」是癌前症狀:很難發現
歌手坣娜驚傳於本月16日因病過世,享年59歲,如今有消息傳出,她是不敵胰臟癌病逝。胰臟癌是國人十大癌症的第七名,由於不易發現與治療,發生率幾乎就是死亡率,向來被稱為「癌王」。醫師錢政弘表示,一項美國研究發現,胰臟癌患者在確診前一年半開始會出現體溫微微上升的現象,可能只是37.1、37.2°C,是值得民眾注意的細微徵兆。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
豬瘟破口抓到了? 立委驚爆「他一年申請3002次食品免查驗」沒人管
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 非洲豬瘟破口抓到了?外界高度質疑現行「一般食品6公斤及1000美元以下免申請輸入查驗」制度有漏洞,民進立委林淑芬今(30)日揭露,有民眾去年就申請多達3002次,一年有295天「天天都申報」、「還自用咧!」批評食藥署開了門卻兩手一攤;食藥署長姜至剛則回應,將針對申請高頻次民眾加強勾稽,而該名民眾今年9月已被登門稽查...
匯流新聞網 ・ 56 分鐘前
王子偷吃粿粿早露餡!網挖證據影片揭他「2障眼手法」全命中:太恐怖
范姜彥豐與粿粿結婚3年,昨(29)日毀滅式爆料她婚內出軌好友王子(邱勝翊),對此粿粿反駁「說了許多與事實不符的內容」,王子則坦承兩人相處「超過了朋友間應有的界線」。消息一出炸裂外界三觀。而有網友翻出過去王子談起戀愛觀,坦言從沒有單獨與女友外出,反而會利用「一群朋友出遊」來當障眼法,且都找圈內人,和偷吃粿粿的手法如出一輒,讓網友直呼:「太恐怖!」
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
坣娜胰臟癌逝!研究揭「1物」超毒:大增罹癌風險
歌手坣娜於16日因胰臟癌病逝,享年59歲,消息一出震驚演藝圈與粉絲。醫師錢政弘表示,一般提到胰臟癌,會先想到糖尿病,但一篇針對成年女性得胰臟癌的研究發現,有抽菸者的罹癌風險多1.5倍。兒童時期曾吸二手菸者多1.47倍;有抽菸且在生活中吸二手菸者多1.68倍;有抽菸且在兒童時期吸二手菸的人更多出2.8倍,相當驚人。
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前
粿粿出軌王子!與范姜彥豐4個月離婚談不攏 律師猜原因:太多人知道
范姜彥豐與粿粿結婚3年,昨(29)日毀滅式爆料她婚內出軌好友王子(邱勝翊),對此粿粿反駁「說了許多與事實不符的內容」,王子則坦承兩人相處「超過了朋友間應有的界線」。消息一出炸裂外界三觀,不過就范姜彥豐、粿粿協商這麼久,究竟為何談不成?就有律師猜測,除了價碼談不攏,也有可能是因為過程中太多人知道,就算保密也沒用。
三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前
坣娜胰臟癌病逝!醫揭5大症狀示警 50歲以上為高風險群
根據禾馨民權健康管理診所院長林相宏說法,胰臟癌早期可能出現的5大症狀包括腹痛、背痛、噁心想吐、糖尿病及黃疸引起的皮膚搔癢。林醫師提醒,一旦同時出現這些症狀,應特別提高警覺。林相宏指出,胰臟與背部脊椎鄰近,當出現背痛時也可能是胰臟異常的徵兆。他引述日本學者Ya...
CTWANT ・ 7 小時前
59歲坣娜「驚傳病逝」!最後一篇貼文「這1句」曝
娛樂中心/于士宸報導女歌手坣娜驚傳病逝!坣娜過去以〈奢求〉、〈自由〉等歌曲紅極一時,據了解,她10月16日時,疑似遭網傳病逝,享年59歲。消息曝光後,讓演藝圈友人與粉絲震驚不已。然而,知名製作人張光斗稍早也發文了。
民視 ・ 17 小時前