手肘外側疼痛不只是「網球肘」 微創關節鏡手術助會計師復原
一名35歲女會計師，日常工作長時間操作電腦與滑鼠，三年前開始出現手肘外側疼痛。且頻率逐漸升高，已經影響日常生活。她曾到多家診所就醫，被診斷為「網球肘」（肱骨外上髁炎），接受過物理治療、震波治療及局部類固醇注射等保守療法，雖能暫時緩解，但疼痛總是反覆發作，患者經醫師建議採用微創關節鏡手術，術後恢復良好，兩週後即可開始進行伸展訓練，三個月後疼痛幾乎完全消失。她開心地表示，終於不用再擔心手肘痛到拿不動東西！
仁愛長庚合作聯盟醫院骨科陳重宇醫師表示，患者經理學檢查及核磁共振（MRI）後發現，除了肱骨外上髁炎外，還合併肘關節滑膜皺襞增生與軟骨軟化。這類結構性病因若僅以「網球肘」的治療方式處理，往往難以根治。
陳重宇醫師解釋，「網球肘」是最常見的手肘外側疼痛原因之一，主要由重複使用手腕伸展或抓握動作引起，造成肌腱慢性拉扯與微小撕裂，導致局部發炎與疼痛。常見症狀包括抓握無力、提重物時疼痛等。治療上，初期可透過休息、伸展運動、護具、物理治療控制症狀；若疼痛持續或反覆發作，可考慮震波治療或局部注射以促進修復。但如果經過六個月以上積極治療仍無改善，建議進一步評估是否有其他病因。
陳重宇醫師說，外側手肘疼痛並非全是「網球肘」，其他常見原因包括：韌帶或關節囊損傷、剝離性軟骨炎、骨刺或退化性關節炎、滑膜皺襞症候群（synovial plica syndrome）和神經壓迫性疼痛。針對手肘的結構性病因，微創關節鏡手術是一個安全且效果良好的選擇。以這名女會計師為例，手術透過關節鏡直接觀察肘關節內部結構，精準鬆解發炎的肌腱附著點，並清除增生的滑膜皺襞。手術僅需數個約1公分的小切口，創傷小、出血少，術後疼痛明顯減輕，復原速度快。陳醫師提醒，如果手肘疼痛經過6至12個月治療仍無改善，應及早尋求專科醫師檢查，找出病因，對症治療，才能真正改善生活品質。（張文祿報導）
其他人也在看
減肥別再不吃飯！營養師籲「每天一碗白飯」穩定血糖 精緻澱粉才是敵人
高敏敏指出，白飯常遭到誤解，被貼上「澱粉等於肥胖」的標籤，但事實上，適量攝取白飯有助於維持血糖穩定，減少飢餓感，也能提升飽足感、降低飯後進食欲望，同時促進腸胃蠕動、幫助排便，更是大腦獲取熱量的重要來源，有助於提升精神狀態。她建議民眾可透過「白飯搭配糙米或...
CTWANT ・ 1 小時前
體壇》淡江大橋通車前體驗活動 路跑、自行車本周開放報名
國人關注期盼並經美國CNN評選「2025 年全球11大重要建設」的國際級工程—淡江大橋，將於明（115）年5月通車，為了讓民眾於通車前體驗淡江大橋，公路局將於通車前規劃推出一系列的民眾體驗活動，首波將於明年4月中推出的「路跑」及「自行車」活動，將於本（11）月27日及28日開始報名，歡迎民眾踴躍報名。
TSNA ・ 13 小時前
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管...
CTWANT ・ 19 小時前
中國籍村里長解職不辦！劉世芳批：切結書零效力、地方怠惰全移送
[Newtalk新聞] 全台共有5名中配村里長，依《國籍法》20條規定，擔任公職一年內須放棄外國國籍，但5名中配村里長未解職，內政部則將4縣市政府公所送監院查處。對此，內政部長劉世芳今（24）日強調，行政院112年的一個函示給各部會，所謂的中華民國以外的外國國籍，當然包括中華人民共和國的國籍。 立法院內政委員會今日就「普發新版台灣全民安全指引如何提升全民安全意識之政策效益評估」進行專題報告，內政部長劉世芳於會前接受媒體聯訪。 針對民眾回應「中配遞補立委願簽放棄中國國籍切結書」一事，劉世芳指出，完全沒有法律效力，因為現行《國籍法》根本沒有任何「切結書」的制度。 劉世芳直言，國籍法第20條早已明訂，擔任公職者必須在一年內放棄中華民國以外的所有外國國籍，而行政院112年函示也清楚指出，「外國國籍」當然包含中華人民共和國國籍。 她也認為，若在野主張修法、且僅針對中國籍配偶或中配另設特別條款，不僅怪異，更形同特權立法，完全不符平等原則。她表示：「國籍法是針對所有中華民國以外的外國國籍者，若你特別做一個針對中配的條款，那是非常奇怪的特權法。」 劉世芳重申，內政部依《國籍法》要求地方縣市在期限內
新頭殼 ・ 22 小時前
永和大陳地區公辦都更「單元六」 侯友宜出席動土典禮
社會中心／黃國誠 劉毓琦 新北市報導新北市府負責主導規劃，永和大陳公辦都更「單元六」，舉行開工動土典禮，大陳公辦都更，要整合面積約1.1公頃共173戶屋主，堪稱是全台最大，也是最複雜的公辦都更計畫，預計2030年完工，不但有大面積綠地植栽，同時也會設置社宅及幼兒園等社福空間。基地位於永和水岸門戶，緊鄰中正橋，永和大陳公辦都更「單元六」，面積約1.1公頃，範圍內高達173戶，過去因為建物老舊、消防動線狹窄、增改建凌亂，長期困擾當地居民，如今在新北市政府整合下，完成堪稱全台最大，且最複雜的公辦都更計畫。新北市長侯友宜表示「其中都更二完工以外，都更三開工動土，今天是都更第六個單元開工了，未來在119年，我們就有一個新的住宅。」新北市長侯友宜出席開工典禮 拿起白蘿蔔象徵好彩頭（圖／民視新聞）新北市長侯友宜，親自出席開工動土典禮，2021年市府完成招商，僅花兩年就完成審議核定，並全數順利點交，市府團隊和民間建設公司合作，展現大規模都更推動的效率與成果，未來36層樓的建築中，將會搭配大面積綠地和植栽，同時也會設置社會住宅及幼兒園等社福空間。新北市長侯友宜表示「大陳都更七個單元，新北市政府，跟所有的施作廠商們並肩作戰，讓大陳都更煥然一新，提供更好的生活機能，不管是圖書館公托日照中心，以及很多的市場，跟集會場所社宅。」永和大陳公辦都更「單元六」 更新後建築示意圖（圖／民視新聞）永和大陳地區，規劃七個單元進行公辦都更，單元二已入住、單元三施工中、單元六正式開工、單元七預計明年動工、單元五審議中、另外單元一和單元四，也進入公開展覽階段，未來全區完工，將提供公托、日照、活動中心、市場及社宅，七十年未曾改變的景物，將全面換新，為永和帶來新氣象。原文出處：新北市府積極整合1.1公頃173戶 永和大陳公辦都更「單元六」開工 更多民視新聞報導市政大樓合建都更遭疑「土地送建商」 基市府澄清：一切依法合規辦理數度流標！鳳山車站挨批「最貴便當店」 高市府：招商非地方權責臺北市邁入大都更時代 近三年年均報核案件數倍增
民視影音 ・ 14 小時前
台灣測速照相比監獄還多！陳為民開轟了：國恥
娛樂中心／綜合報導為維護民眾的交通行車安全，不少重點路段都設有「測速照相機」，同時也放置告示牌，提醒民眾路過該路段記得減速慢行，不過由於測速照相機的密度實在太高，不時又有警察躲在路邊角落手持測速，讓不少駕駛叫苦連天。對此，知名藝人陳為民就在臉書曬出「台灣測速照相」的分佈圖，開轟「國恥」，網友們也紛紛共鳴喊「比教科書還嚴格」。
民視 ・ 1 天前
台灣HIV新增感染者年降11.2% (圖)
台灣感染症醫學會監事、愛滋病防治委員會委員林錫勳（右）24日指出，台灣愛滋防治是亞洲模範生，今年累計到9月底為止，本國籍新增HIV感染者又比2024年同期下降11.2%。
中央社 ・ 10 小時前失眠＋睡眠呼吸中止 治療需整合
很累卻睡不著、睡覺時會打呼喘氣？醫師示警，多數人以為只是壓力大、焦慮或情緒緊張、年紀增加導致睡眠品質下降，其實可能隱藏被忽略的睡眠障礙「失眠合併睡眠呼吸中止症」，對健康造成雙重威脅。
中時新聞網 ・ 3 小時前微創關節鏡手術治癒網球肘 手肘外側不再疼痛
35歲C小姐是一名會計師，日常工作長時間操作電腦與滑鼠，三年前開始出現手肘外側疼痛，被診斷為「網球肘」（肱骨外上髁炎），接受過物理治療、震波治療及局部類固醇注射等保守療法，症狀雖能暫時緩解，但疼痛總是反覆發作，讓她感到十分困擾。C小姐後來到仁愛長庚合作聯盟醫院骨科陳重宇醫師門診求診，採用微創關節鏡手術恢復良好，兩週後即可開始進行伸展訓練，三個月後疼痛幾乎完全消失，日常生活與工作表現均明顯改善。陳重宇醫師解釋，「網球肘」常見症狀包括抓握無力、提重物時疼痛等。治療上，初期可透過休息、伸展運動、護具、物理治療控制症狀；若疼痛持續或反覆發作，可考慮震波治療或局部注射以促進修復。但若經過六個月以上積極治療仍無改善，建議進一步評估是否有其他病因。 ...
台灣新生報 ・ 10 小時前扳機指針灸見效 大幅改善疼痛與卡住症狀
手指卡住無法伸直、早晨起床要「喀」一下才能活動，這些都是俗稱「扳機指」的典型症狀。扳機指又稱狹窄性腱鞘炎，主因手指肌腱反覆使用造成發炎與腫脹，使肌腱在通過腱鞘時被卡住。台南市立醫院中醫部柯秉志醫師表示，扳機指恢復速度因人而異，中醫針灸在臨床上也有良好效果，許多患者在接受治療後，疼痛與卡住現象大幅改善，顯示早期治療有助縮短不適時間。83歲陳女士雙手因扳機指長期疼痛，連握湯匙、提物品都相當吃力。經柯秉志醫師施以針灸治療2個月後，手指彎伸狀態從原本的3級改善到1級，卡住現象大幅減輕，手部功能明顯恢復，重新找回日常自理能力，生活品質大幅提升。柯秉志醫師表示，扳機指並非一出現就必須接受侵入性治療。研究指出，約有一半以上的患者，即使沒有接受任何治療，也能在約8個月內自然痊癒，多數人在 ...
台灣新生報 ・ 10 小時前
從「嗡嗡社」到VR課堂 臺南防蚊教育全臺領航！
在臺南，登革熱防治不只是衛生工作，更是「教育行動」。臺南市政府教育局自106年起與國家衛生研究院國家蚊媒中心合作推動「校園病媒蚊蟲在地生活教育深耕計畫」，將防疫教育從課本帶入生活，以科學實驗、社團學習與社區行動建立學生的防蚊能力；114年更推出全臺首創的「登革熱防治互動VR課程」，由和順國中率先協作開發，讓學生在虛擬實境中化身防疫戰士，完成「巡、倒、清、刷」任務，真正做到寓教於樂。校園深耕-從蚊媒社團到國小創意行動市長黃偉哲表示，臺南在歷年登革熱防治成績優異，即使今（114）年10月出現本土病例，仍能迅速控制疫情，顯示持續推動防疫教育的必要與成果；教育局持續推動校園病媒蚊蟲生活教育，透過成立蚊媒社團規劃蚊蟲生態、科學實驗與防疫宣導課程，並設計「蚊蚊你要選哪邊」等實驗，讓學 ...
台灣新生報 ・ 12 小時前
走進中壢巷弄裡的海王星bakery！手作歐式麵包、招牌司康，奶油香與靜謐咖啡香交織，享受不被打擾的慢活時光
如果有一顆行星專為喜歡麵包與奶香氣息的人而存在，那大概就是「海王星 bakery」了，從原本的海王星司康升級為二號店的海王星 bakery，不僅有內用區，還有當天現製現烤的烘焙點心系列，在中壢靜謐的住宅巷弄裡，這間烘焙坊沒有大招牌、沒有喧鬧的音樂，只有自然光灑落木桌的柔亮，以及空氣中淡淡的奶油香，推開木門的那一刻，就像走入一個緩慢自轉的小宇宙，忍不住會想買好多麵包外帶的魔力⋯⋯
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 6 小時前
「2類蔬菜」最髒！醫揭「除農藥秘訣」：吃香蕉、龍眼要先洗
不少人擔心蔬果洗不乾淨，農藥殘留可能危害健康。長庚醫院腎臟科醫師顏宗海提醒，蔬果營養豐富，富含維生素C與抗氧化物，有助於解毒，但若未清洗乾淨，可能吃下農藥，建議選擇當季蔬果、以流動水清洗、向可靠通路購買、高溫烹煮，有助於避免攝入農藥。
三立新聞網 setn.com ・ 3 天前
低頭族易頸椎退化！中西醫教你遠離痠痛退化，做 2 運動降低退化機率
現代人使用 3C 的時間大幅增加，不論工作、通勤或休息，手機幾乎不離手，長期維持頭前傾姿勢，使頸椎負荷倍增，這時頸椎承受...
Heho健康網 ・ 8 小時前助癌友預留生機 新竹馬偕試辦醫療性生育保存補助
為減輕癌症患者的經濟負擔、保障其生育權，政府推動「醫療性生育保存補助試辦方案」，補助十八至四十歲的乳癌及血液癌患者進行取卵或取精保存。新竹馬偕紀念醫院響應政策，成為新竹縣市具資格執行該方案的醫療院所之一，期盼協助癌友在治療前預留生育力，讓生命的希望得以延續。新竹馬偕醫院院長翁順隆二十四日表示，許多年輕的癌症患者在接受化療或放射線治療前，並不了解藥物可能對卵巢或精子造成不可逆的傷害。若能在治療開始前完成醫療性凍卵或凍精，不僅能減少日後的遺憾，也為治療後的人生預留更多選擇與可能。生殖醫學中心主任謝承恩分享，曾有名四十二歲乳癌初期患者，在接受治療前完成胚胎冷凍保存。數年後，她成功戰勝癌症，回院解凍胚胎並順利懷孕生子。那是一個令人動容的時刻，因為她不只是戰勝疾病，也重新擁抱了生命 ...
台灣新生報 ・ 10 小時前假日急症中心使用略增 部分據點擬支援春節醫療
（中央社記者陳婕翎台北24日電）假日急症中心上路4週，看診人數平均成長率10%但成效待繼續觀察，為疏解明年春節期間醫院急診壅塞或特別門診不足，部分假日急症中心可扮演支援角色，相關資訊明年1月公布。
中央社 ・ 10 小時前