首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
營養是健康的重要基石,為營造健康飲食支持環境,國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動,參賽主題聚焦於「健康餐食」,鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食,共同引領全民邁向健康飲食新潮流。活動已正式開跑,報名截止日期為11月19日。
獲獎單位將獲頒獎金及獎狀,並受邀出席頒獎典禮暨記者會。
報名連結:(https://pse.is/8b4a8y
外食人口眾多,業者扮演健康推動要角
國人外食比例高,餐飲業者在國人飲食型態中扮演關鍵角色。現代人生活忙碌,三餐外食比例高,常有鹽、糖、飽和脂肪和熱量攝取過多,但蔬果、膳食纖維等食用不足,導致體重過重或肥胖等健康問題。
國民健康署期望藉由邀請餐飲業者及通路業者,透過食材選用、烹調方式、減少糖鹽等使用,提供美味又健康營養之餐食,讓民眾外食也能安心享受健康選擇。
健康飲食實踐獎招募說明會開跑 邀請業者共襄盛舉
為了讓各界瞭解「健康飲食實踐獎」活動內容,國民健康署至11月12日前共辦理9場招募說明會,說明參賽簡章內容並解答相關問題,歡迎餐飲業者、通路業者等實際販售餐食的業者踴躍參加。獲獎單位將獲頒獎金及獎狀,並受邀出席頒獎典禮暨記者會。國民健康署將透過貼文、短影音等多元媒體與數位平台,向社會大眾介紹獲獎餐食的特色與故事,共同推廣健康飲食理念。「健康飲食實踐獎」即日起開放報名至11月19日止,歡迎踴躍報名參加,秀出您的健康餐食。
相關活動資訊請參考國民健康署官網
(https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=128&pid=19523)
或至活動網頁掃描QR Code報名
(https://contest.bhuntr.com/tw/aqrdsd7kuxeuvz00yi/)
健康飲食實踐獎網頁
活動客服LINE@
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