優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
好食課

首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代

好食課

營養是健康的重要基石,為營造健康飲食支持環境,國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動,參賽主題聚焦於「健康餐食」,鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食,共同引領全民邁向健康飲食新潮流。活動已正式開跑,報名截止日期為11月19日。

獲獎單位將獲頒獎金及獎狀,並受邀出席頒獎典禮暨記者會。

報名連結:(https://pse.is/8b4a8y

外食人口眾多,業者扮演健康推動要角

國人外食比例高,餐飲業者在國人飲食型態中扮演關鍵角色。現代人生活忙碌,三餐外食比例高,常有鹽、糖、飽和脂肪和熱量攝取過多,但蔬果、膳食纖維等食用不足,導致體重過重或肥胖等健康問題。

廣告

國民健康署期望藉由邀請餐飲業者及通路業者,透過食材選用、烹調方式、減少糖鹽等使用,提供美味又健康營養之餐食,讓民眾外食也能安心享受健康選擇。

健康飲食實踐獎招募說明會開跑 邀請業者共襄盛舉

為了讓各界瞭解「健康飲食實踐獎」活動內容,國民健康署至11月12日前共辦理9場招募說明會,說明參賽簡章內容並解答相關問題,歡迎餐飲業者、通路業者等實際販售餐食的業者踴躍參加。獲獎單位將獲頒獎金及獎狀,並受邀出席頒獎典禮暨記者會。國民健康署將透過貼文、短影音等多元媒體與數位平台,向社會大眾介紹獲獎餐食的特色與故事,共同推廣健康飲食理念。「健康飲食實踐獎」即日起開放報名至11月19日止,歡迎踴躍報名參加,秀出您的健康餐食。

相關活動資訊請參考國民健康署官網

(https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=128&pid=19523)

或至活動網頁掃描QR Code報名

(https://contest.bhuntr.com/tw/aqrdsd7kuxeuvz00yi/)

健康飲食實踐獎網頁

活動客服LINE@

更多好食課文章
健康專欄
好食課原文連結

其他人也在看

40歲以下糖尿病增25% 專家:微糖手搖飲近3成超標

(中央社記者陳婕翎台北5日電)台灣40歲以下族群糖尿病發生率增25%,未健康飲食是主因之一。手搖飲是年輕族群的最愛,雖有不少人選「3分糖」,但專家警告,近3成微糖手搖飲糖分超標,盼政府強化減糖行動。

中央社 ・ 1 天前
都市計畫變更經貿六、八招商乏人問津! 議員嘆「白費功夫」

都市計畫變更經貿六、八招商乏人問津! 議員嘆「白費功夫」

台中水湳經貿園區,經貿六及八地號二筆土地設定地上權案,上月二十八日再度流標,民進議員何文海今6日在業務質詢時,問台中市近幾次賣地成效不彰,而水湳這二筆大型地目招商停步,何文海並指出,斥資九十九億多的台中巨蛋,目前號稱二零三十零年完工,但目前整體進度到那裡?他詢問建設局長陳大田,擔不擔心正在興建中的巨蛋未來二期工期耗費更多經費之外,也會出現招商困難?何文海(見圖)同時詢問建設局長陳大田,盧秀燕市長卸任前,有機會進行二期也就是內部的裝修工程?未來二十四億的內部裝修費還會不會增加?建設局長陳大田則透露,巨蛋的二期工程已經有研究上網公告,至於24億是否會再增加預算也在研究中。何文海痛斥,這項計畫案一定會再增加預算,而且很可能招標不出去,台中市政府不能擺爛,變成下屆市長的爛攤子。 ...

台灣新生報 ・ 3 小時前
退休護理長植福田 義診推素充滿熱情

退休護理長植福田 義診推素充滿熱情

慈濟人醫會護理師朱碧滿,退休前是醫院護理長,她承擔埔里人醫幹事。除了參與義診、往診關懷,也茹素多年,經常分享健康飲食觀念。朱碧滿在自家菜園種植各種蔬果,常將收成無私分享。她的護理專業,讓推素更有說...

大愛電視 ・ 5 小時前
打給爸爸秒消失!黃明志被通緝「行蹤成謎」大馬警方證實:他已潛逃

打給爸爸秒消失!黃明志被通緝「行蹤成謎」大馬警方證實:他已潛逃

娛樂中心/綜合報導網紅謝侑芯(31歲)上月在馬來西亞猝逝,事件震驚台灣與大馬社群。隨著檢警調查深入,創作歌手黃明志被揭露涉入案情,且在現場遭驗出多種毒品,引發高度關注。今(4日)馬國吉隆坡總警長拿督法迪爾對外證實,案情出現重大突破,警方正式將案件從意外猝死轉列「謀殺」方向偵辦,並表示將拘提黃明志釐清細節。不過黃明志遲未現身,稍晚大馬警方宣布已對他發布通緝令。

民視 ・ 1 天前
不是含糖飲料!他每天狂喝「這飲品」慘了 醫:終生洗腎

不是含糖飲料!他每天狂喝「這飲品」慘了 醫:終生洗腎

茶和咖啡這兩種飲品在台灣廣受歡迎。然而,隨著研究指出咖啡可能對腎臟有保護作用,有些民眾開始好奇是否可以用茶來替代咖啡。對此,腎臟科醫師江守山過去就曾在節目分享專業見解,提醒民眾在選擇飲品時需注意。

三立新聞網 setn.com ・ 19 小時前
地瓜葉超強功效!防癌、抗發炎又助排便 醫:2吃法恐傷身

地瓜葉超強功效!防癌、抗發炎又助排便 醫:2吃法恐傷身

地瓜葉低卡高纖,是排便及減重的好幫手。醫師指出,地瓜葉裡頭的多酚與花青素能抑制多種癌細胞增殖,因此想要抗發炎或預防癌症,地瓜葉是一個不錯的選擇。不過,地瓜葉為涼性,不宜涼拌或生食,很多人會用來打精力湯,記得葉菜最好要熟食。

三立新聞網 setn.com ・ 23 小時前
地瓜葉是減重、抗炎好幫手? 醫師提醒:「這2類人」不適合多吃

地瓜葉是減重、抗炎好幫手? 醫師提醒:「這2類人」不適合多吃

地瓜葉是日常常見的蔬菜之一,中醫師羅珮琳在臉書粉絲專頁分享,地瓜葉不僅助通便、低熱量,還含有豐富多酚、花青素與黃酮類,具備潤腸、抗發炎、防癌潛力。不過她也提醒,慢性腎臟病患者或需要低鉀飲食者不適合大量食用。

鏡週刊Mirror Media ・ 9 小時前
股民「補充保費」收定了! 石崇良:謝謝高股息、 高股利者貢獻

股民「補充保費」收定了! 石崇良:謝謝高股息、 高股利者貢獻

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 衛福部擬明年啟動修法,改革健保「補充保費」收取公式,首當其衝就是存股族、定存族以及包租公們,480萬人荷包恐大失血,消息曝光一天,網路上滿滿民怨反彈,怒批政府是土匪搶錢,拿中產階級開刀。拋出政策的衛福部長石崇良今(6)日中午臨時召開記者會,親上火線,強調改革是為了健保的付費公平性,健保是全民最大的資產,「謝謝高股息、...

匯流新聞網 ・ 4 小時前
癌末患者家人求隱瞞病情 暖醫秒回3字!結局超動人

癌末患者家人求隱瞞病情 暖醫秒回3字!結局超動人

癌症為人恐懼,許多患者家屬會懇求醫師隱瞞患者病情。醫師蘇一峰表示,他日前發現一名患者有10公分肺部腫瘤,極可能是肺癌末期,但家屬請求隱瞞患者,他短暫沉默後回答「不可能」,因為病人有權得知自己病情。蘇一峰仍告知患者,患者最後決定回家過完人生最後的3個月,過程相當平和,讓人感受到病患自主的重要意義。

三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前
70歲呂良偉「生理年齡」才39歲!早晚餐這樣吃,輕鬆甩開老態

70歲呂良偉「生理年齡」才39歲!早晚餐這樣吃,輕鬆甩開老態

70歲香港男星呂良偉不僅身價百億,外表也超級凍齡,堪稱高富帥!他日前秀出檢測報告,生理年齡竟然僅39.9歲。他曾分享自己的養生祕方,除了勤練深蹲和氣功,也會吃煎毛豆,並且吃玉米、木耳幫助排便。

健康2.0 ・ 9 小時前
坣娜證實肺腺癌病逝!丈夫曝臨終遺願:緊抱愛妻直到平靜離開…「居家安寧」6項護理服務圓善終

坣娜證實肺腺癌病逝!丈夫曝臨終遺願:緊抱愛妻直到平靜離開…「居家安寧」6項護理服務圓善終

資深歌手坣娜(原名唐娜)病逝享年59歲,原本外界傳她是胰臟癌過世,但坣娜的丈夫薛智偉今(10/31)日發出聲明指出,證實妻子罹患肺腺癌,抗癌4年終不敵病魔,於10月14日離世。薛智偉說,坣娜在2021年演唱會後開始出現咳嗽症狀,當時因疫情影響不便就醫。她長期都有定期抽血檢查,檢查結果一直良好,沒想到同年12月確診為肺腺癌第四期。坣娜離世前3個月,身體明顯虛弱。她沒選擇在醫院病房治療,而是與丈夫商量,希望能以居家安寧的方式走完人生。薛智偉說,坣娜臨終當日,「我在床邊緊緊抱著她,直到她平靜地離開人世。」據衛福部統計,2023年逾4.2萬人接受安寧緩和醫療,其中約1.8萬人選擇「居家安寧」,但多數家屬因無照護經驗,仍傾向等待醫院安寧病床。其實目前安寧居家可提供的護理服務有6大項,除了醫療方面的協助,也提供心理、靈性諮詢與家屬的哀傷輔導,圓滿臨終病人「回家圓善終」的心願。

幸福熟齡 ・ 1 天前
「最帥展昭」驚傳猝逝!醫揭運動後心臟不適奪命2大元兇,冒冷汗是警訊

「最帥展昭」驚傳猝逝!醫揭運動後心臟不適奪命2大元兇,冒冷汗是警訊

曾在《碧血青天楊家將》中飾演「展昭」一角、被封為「最帥展昭」的59歲前亞視小生甄志強,驚傳於上海猝逝,消息震驚演藝圈。據悉,他是在打球後突感心臟不適後離世。醫師警告,運動後出現的胸悶、冒冷汗,絕非只是

健康2.0 ・ 1 天前
黴菌毒素爆表!醫示警「5類人」小心恐致癌 8種排毒法曝光

黴菌毒素爆表!醫示警「5類人」小心恐致癌 8種排毒法曝光

台灣溫暖又潮濕的氣候是黴菌生長的最佳環境,但如果家中黴菌不及時處理,不僅影響美觀,對人體也有極大的害處,有研究顯示,黴菌毒素和35種癌症息息相關,若想排除黴菌,一定要由體內到環境徹底排除,對此,醫師王偉全就列出8種排毒方法給民眾參考。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
地瓜葉穩血糖又抗癌 醫:2吃法是大忌

地瓜葉穩血糖又抗癌 醫:2吃法是大忌

地瓜葉含有豐富的多酚、花青素等營養成分,具有穩定血糖和抗癌潛力,但中醫師提醒,由於其屬性偏涼,不適合涼拌或生食。此外,地瓜葉含有維生素K和高鉀,特定族群應謹慎食用。

中天新聞網 ・ 1 天前
中醫師看診突見病患「耳垂一道溝」 驚喊:小心心血管疾病!

中醫師看診突見病患「耳垂一道溝」 驚喊:小心心血管疾病!

看耳垂就能知道心臟好不好?醫界近年常提到「冠心溝」現象,引發不少網友好奇。中醫師就在社群上分享親身趣事,提醒若耳垂出現一道摺痕,或許要多留意心血管健康。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
黃明志捲謝侑芯「愛他死」命案》醫警告:MDMA一顆就可能喪命

黃明志捲謝侑芯「愛他死」命案》醫警告:MDMA一顆就可能喪命

馬來西亞創作歌手黃明志近日捲入網紅「護理系女神」謝侑芯命案,引發跨國關注。謝侑芯

信傳媒 ・ 1 天前
防心肌梗塞、腦中風!營養師推「3飲品」:可延緩血管老化

防心肌梗塞、腦中風!營養師推「3飲品」:可延緩血管老化

維持血管健康是預防慢性病的關鍵,但隨著年齡增長與作息失衡,血管逐漸失去彈性、愈來愈硬,導致「血管年齡上升」,也提高高血壓、心肌梗塞與腦中風風險。對此,營養師點名「3飲品」每天喝1杯,可有助於維持血管健康,並延緩血管老化。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

痛風別怪豆製品!醫點名「番茄、鵝肉」才是真地雷

全台約有百萬名痛風患者,許多人深信豆製品會使其發作。腎臟科醫師江守山指出,這是一個長久以來的誤會,雖然黃豆本身的普林含量確實偏高,但研究顯示,大豆中的異黃酮具強力抗發炎作用,反而能降低痛風發作機率,「真正容易使其發作的,反而是番茄與鵝肉」。

聯合新聞網 ・ 21 小時前
坣娜肺腺癌辭世!中醫揭「肺部5大健康殺手」,教你「生活+飲食」保養秘訣

坣娜肺腺癌辭世!中醫揭「肺部5大健康殺手」,教你「生活+飲食」保養秘訣

藝人坣娜於10月中旬辭世,其美籍猶太裔丈夫薛智偉於10月31日發表聲明證實噩耗,並透露坣娜因罹患肺腺癌離世的消息。薛智偉在聲明中回憶,坣娜於2021年演唱會後出現咳嗽症狀,卻因疫情期間就醫不便而延誤檢查,直到同年底才確診為第四期肺腺癌。坣娜的病逝消息曝光後,也引發社會對肺腺癌的關注。

姊妹淘 ・ 6 小時前
熱血環島每天騎車8小時 23歲男慘淪「腳不舉」全因一事

熱血環島每天騎車8小時 23歲男慘淪「腳不舉」全因一事

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 23歲的林先生,日前熱血騎重機環島,整整8天,每天騎車7到8小時以上,沒想到順利返家之後,卻忽然間右腳無力,右腳尖無法抬高,走路時感到乏力,但並沒有腰痠背痛的現象,經診所醫師建議至醫院進一步安排神經傳導暨肌電圖檢查,原來是椎間盤突出壓迫神經。 收治病人的台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,檢查發現,林先生右...

匯流新聞網 ・ 7 小時前
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86