秋天露營「冷」知識：天幕該不該買？帳篷選哪色防蚊又降溫？NG步驟小心吃壞肚子？11大超人氣露營裝備 這篇一起打包帶走｜揪愛Mei推好物
時序邁入秋季，想要遠離都市嘈雜、來場親近自然之旅，秋日露營絕對是不敗選項！接下來的教師節連假、中秋連假、國慶連假、光復節連假，都很適合上山露一波！不過9、10月仍有秋老虎發揮，除了選擇高海拔的山區外，「揪愛Mei」與你分享幾個真正降溫的露營「冷」知識，大到天幕該不該搭、小至帳篷顏色選什麼、電扇怎麼吹，每一個決定都可能是造就人間天堂或人間地獄的關鍵！掌握這些私房小撇步之外，別忘了順道打包「揪愛Mei」推薦的清涼好物，讓你優雅不狼狽、涼涼露營Chill！
帳篷選對不悶熱、天幕搭好降3度！清涼有感
帳篷，是露營最重要的裝備，不只要挑品牌、看材質，更要挑對顏色。推薦淺色系帳篷，反光強、較不吸熱，到了晚上相對涼爽；且和深色帳比起來，淺色帳也較不招蚊。但這類帳篷白天也特別透光，想多睡一會兒？除了可以在帳頂鋪上一層反光遮陽板，一頂遮光效果好的天幕，也是懶人續眠的祕密武器。
講到天幕，許多初露者常會疑惑是否真的需要，或是將所有經費全砸在帳篷上，隨便買個天幕就當有了。其實，天幕才是真正能拉開活動空間、擋雨遮陽的溫控神隊友，尺寸太小撐不起整個空間，材質專挑便宜的，可能秒變悶熱帳篷plus版。記得留意抗UV係數與透氣性，才能真正「蓋出」一片專屬小天堂。
🛒「揪愛Mei」好物推薦
【TiiTent】沐夏帳MuchaTENT，優惠免運中👉點我去購買
【TiiTent】Hexa棉感六角蝶形天幕，原價NT$11,000↘限時72折NT$7,920👉點我去購買
老司機不藏的帳內降溫術！3招打造自然涼感循環
帳篷和天幕選得再好，想在帳內真正涼爽入睡，還得靠聰明佈局。露營老司機不藏私的3招小撇步，第一招是「打造室內循環」，先找到風的方向，帳門朝風來的方向打開，搭配側邊或後方通風口，形成自然對流，熱氣才排得出去。
若當天沒有自然風怎麼辦？此時派出電扇搭把手，但擺放方向也是有眉角的，建議放在背風口、斜斜朝上吹，才能有效幫助空氣循環、熱氣上升。最後別忘了在風扇前放杯冰水，DIY冷風機，體感溫度瞬降好幾度。第三招，帳內切記別塞太滿，留出空間讓風能循環，全室才會自然涼。
🛒「揪愛Mei」好物推薦
【Xiaomi】米家智慧空氣循環扇、直流變頻風扇限時特價👉點我去購買
【KINYO】無線遙控 LED 吊扇，原價NT$799↘限時特價NT$699👉點我去購買
延伸閱讀》暑假必衝！2025全台「5大特色豪華露營」：輕裝走進山海與星光 開啟你的療癒微旅行
冰箱塞太滿反而不冰？食安「冷」知識必學！
想要冰涼消暑，少不了一罐冰飲料、一盤冰水果！然而小小一台露營冰箱，塞滿食材，不僅讓冷氣循環受阻，保鮮效果也大打折，輕則影響食感，重則可能釀成食安危機。現在就來分享幾項不可忽略的「冷」知識！不少露友會自製「結凍水」當冷媒，既能延長食材冷藏時間，融化後就成了一瓶讓人透心涼的冰水，一舉兩得超方便。
此外，高溫季節建議將食安層級往上拉，生熟食不僅要分開處理，最好也分開保存，各用一台小冰箱，避免交叉污染。再者，初秋時節蚊蟲仍多，熟食最好在一小時內食用完畢，除了避免高溫讓食物變質，也可減少帶菌蚊蟲盤旋沾染，若需短暫離開，食材、食器務必加蓋。小細節不馬虎，才能吃得安心、露得盡興。
🛒「揪愛Mei」好物推薦
【G-PLUS】35L溫控行動露營冰箱，-20℃~20℃溫控超給力👉點我去購買
【K&S】露營野餐用保冷袋25L/40L，原價NT$2,250起↘限時特價NT$2,138起👉點我去購買
其他人也在看
北市恐難加碼普發現金 蔣萬安：會持續跟議會溝通
台北市議會藍綠團都提案普發現金，財政局今於議會財建委員會報告指出，台北市沒有普發現金的條件，與會議員均表不滿；對此，市長蔣萬安下午出席公安督導會報前受訪回應，財政局有衡量整體財政狀況，也會持續跟議會溝通。對於台北市是否不普發現金，蔣萬安說，財政局有整體衡量台北市的財政狀況，以及接下來各項重大建設需
自由時報 ・ 1 天前
粿粿回應婚內出軌王子指控！ 認了「離婚協商破裂」：會負起該負的責任
范姜彥豐29日控訴妻子粿粿婚內出軌王子邱勝翊，粿粿經紀公司稍早打破沉默回應：「我不想以情緒對抗情緒，我會把完整事實清楚整理給大家。」
簡子喬｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 57 分鐘前
粿粿爆劈腿王子？范姜彥豐控訴「婚內出軌」道德淪喪
粿粿與范姜彥豐近期婚變消息頻傳，沒想到29日范姜彥豐突然爆炸性發言，直接標註粿粿與王子邱勝翊，表示粿粿自從和王子一行人前往美國後，態度就產生180度轉變：「你們一定覺得偽裝成朋友的樣子，越大膽就越安全，而且還永遠不會被發現吧？」粿粿則於下午一點左右打破沉默回應：「我會負起該負的責任，不會隱瞞或誤導任何人」，認了3年婚變。
簡子喬｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 2 小時前
范姜彥豐控粿粿「婚內出軌王子」！美國極樂片遭挖 網酸：原來是紀錄片
粿粿與范姜彥豐2022年結婚，婚後育有一女「小粿醬」，原本一家三口幸福美滿，未料今（29）日風雲突變。范姜彥豐無預警在社群發文，親口認了婚變，並爆出震撼內幕，痛批妻子「道德淪喪、婚內出軌」，更直接點名老婆出軌對象為王子，消息一出瞬間引爆。記者林汝珊
三立新聞網 setn.com ・ 38 分鐘前
很多人不知道！「1飲品」是粒線體毒物 醫示警：喝多腎會壞
若想維持腎臟的健康，其實最重要的關鍵在於細胞中的「粒線體」，腎臟科醫師洪永祥表示，粒線體是生命的「發電廠」，一旦它出問題，腎臟就會「缺電」，進而出現損傷。對此，他列出會破壞粒線體，導致器官缺能量的4大因素，以及保護粒線體的方法，其中很多人都愛喝的「含糖飲料」，對粒線體來說是毒物，一定要少喝。
三立新聞網 setn.com ・ 17 小時前
范姜彥豐「控粿粿出軌王子」被戴綠帽！影片公開「大膽內幕」
娛樂中心／綜合報導中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」前成員粿粿（江瑋琳）在2022年與男星范姜彥豐步入婚姻，時常在社群媒體上分享甜蜜互動。不過近日有網友發現，夫妻倆近來同框畫面明顯減少，社群貼文多為各自的生活照、工作花絮與業配內容，讓「婚變疑雲」浮上檯面，引發外界關注。今（29）日稍早，范姜彥豐突然在Instagram限時動態發文，罕見提到兩人之間的狀況，暗指粿粿在婚內出現「道德淪喪」婚內出軌，甚至點名王子（邱勝翊），指控第三者介入婚姻。
民視 ・ 1 小時前
范姜彥豐直嗆王子「破壞我的家庭」：居然還能心安理得上台領獎
范姜彥豐29日控訴妻子粿粿婚內出軌王子邱勝翊，表示經過四個月協商無果，於是決定採取法律途徑，放棄協商、停止退讓。最後更是直接嗆聲王子：「你居然還能心安理得的打扮得光鮮亮麗，走紅毯、甚至上台領獎？」
簡子喬｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 2 小時前
世界大賽／大谷翔平滑切球失投變餵球 挨小葛雷諾炸逆轉2分砲！臉超臭
對他真的不能失投！世界大賽第4戰，大谷翔平「二刀流」出賽，3局上面對藍鳥強棒小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）1顆滑切球失投挨了逆轉2分砲！這支全壘打是小葛雷諾今年季後賽第7轟，生涯在世界大賽的首轟。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
余祥銓妻曬全家福 「余天大女兒」罕露面超吸睛！
娛樂中心／江姿儀報導資深藝人余天愛妻李亞萍因肌膜炎導致軟骨磨損，需依靠輪椅行動，上下樓也得使用行動電梯輔助，甚至出席孫女抓周宴還因興奮激動到險些摔倒。今（27日）媳婦柔柔分享全家福，曝光75歲婆婆李亞萍的最新近況，余天大女兒余筱萍也罕見露面。
民視 ・ 1 天前
世界大賽G3道奇回主場 大谷開轟陽春砲生涯季後賽第10轟
MLB（Major League Baseball ，美國職業棒球大聯盟）道奇巨星大谷翔平，今天在世界大賽第3戰道奇主場擔任先發開路先鋒，大谷面對藍鳥隊41歲先發投手薛澤（Max Scherzer）的投球，連續2球都積極揮棒，首打席擊出二壘安打攻佔得點圈。
太報 ・ 1 天前
勞工退休金目標2665萬元！求職網揭平價版「639萬元」就夠
「該存多少退休金才能安心退休？」，成為許多勞工心中的疑問。求職網調查指出，平均勞工預估退休金應達2,665萬元，然而目前達成率僅不到三成。專家則認為，若以平均每人月消費支出推算，其實平價版退休金僅需639萬元。
Yahoo奇摩股市 ・ 5 小時前
新颱風最快週末生成！最新路經出爐 週末低溫恐探17度以下
連2波東北季風影響台灣！氣象粉專「天氣風險」表示，明天水氣會比今天少，雨區縮減至「大台北、宜蘭、花蓮」，週四天氣明顯轉晴，不過週五迎來更強東北季風，到週末以及下週一、二白天高溫預估只剩下21至23度左右，夜晚清晨空曠地區低溫可能會降到17度或更低，市區低溫也將有機會挑戰20度以下。此外，週末開始到下週應該又會有新的熱帶低壓或颱風出現，預報資料看起來往西經過菲律賓進入南海的機會較高。
三立新聞網 setn.com ・ 21 小時前
1000萬26年大樓、2000萬新屋條件一樣買誰？網喊省千萬「買0056」扣房貸：從從容容月倒賺4萬
政府打房限貸，讓房市投資熱潮降溫後，自住型買家也能「從從容容」挑選物件，不再需要像早前菜市場般的搶屋，可以更理智買到自己想要的物件。
Yahoo奇摩房地產編輯部 ・ 1 天前
MLB/大谷翔平世界大賽單場4長打 1906年以來首位！
洛杉磯道奇球星大谷翔平今（28日）上演單場雙響砲外加2支二壘安打，成為大聯盟自1906年以來首位單場擊出4支長打的球員。
中天新聞網 ・ 1 天前
騎機車載小孩怎麼才合法？很多人都搞錯了｜機車小學堂
台灣被譽為「機車王國」，機車是多數人日常通勤的好夥伴。對許多家長而言，騎車接送小孩，早已成為生活的一部分。然而，雖然機車代步方便，但若未遵守相關交通法規與安全規範，不僅可能面臨罰則，還可能造成嚴重安全風險。
Yahoo奇摩汽車機車 ・ 5 小時前
名家論壇》韋安／一場選舉讓藍2028沒戲了？
[NOWnews今日新聞]823第二場公投之後，國民以三十一比零，沒倒一席立委，完勝。這是國民近年少見的整體性勝利，氣勢如虹。但資深媒體人吳子嘉在《董事長開講》說了一番話：「國民這個啊，不要吃...
今日新聞NOWNEWS ・ 3 小時前
台灣人一半過重，越南人卻不容易胖！醫曝「4關鍵習慣」：減重不是要節食
越南被譽為「亞洲最瘦國家」之一，原因在於當地人習慣享用原型食物，也鮮少飲用甜飲與攝取加工食品，再加上飯湯比例均勻、份量剛好，因此大部分越南人的身材都相當苗條。不過，肥胖專科醫師安欣瑜表示，越南近幾年來卻成為東南亞肥胖上升最快國家之一，為此也分析箇中原因：「減重並不只是要求節食，而是要『吃得像越南人』。」
鏡報 ・ 21 小時前
超商美食竟是大腦殺手！研究：長期吃失智風險增44%
生活中心／杜子心報導許多上班族為求快速解決一餐，常會選擇吃微波食品、炸物或甜點解決，但長期吃這些「方便食物」，可能會導致大腦功能的提早退化。營養師薛曉晶指出，研究發現「超加工食品」（UPF）不僅與肥胖、心血管疾病相關，還可能直接傷害腦神經、加速記憶力衰退。她引用《JAMA Neurology》2023年研究指出，追蹤超過1萬名35至74歲成年人長達8年，結果顯示，經常攝取「超加工食品」的人，認知功能下降速度比低攝取者快28%，執行能力更下降25%；而2024年《Journal of Neurology》進一步證實，超加工食品與失智風險增加44%有顯著關聯。
民視 ・ 1 天前
世界大賽／又是他不會拆彈 大谷翔平退場留人全得分！失分創季後賽新高
世界大賽G4大谷翔平迎來今年季後賽第3次登板，7局上大谷被連續敲出2支安打後留下得點圈危機退場，不料隨後登板的2位牛棚都沒有守住，把大谷壘上2分都丟光，還讓道奇直接陷入1：6落後，大谷此役用93球貢獻6局挨6安、投1保送、失4分、飆6K。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前