
[NOWnews今日新聞]中國國家主席習近平與美國總統川普(DonaldTrump),昨(30)日在韓國釜山舉行全球矚目的川習會,會後川普說2人沒有提到台灣,中國官媒《新華社》會後發布的通稿,同樣隻字...
社會中心/綜合報導明明禁止使用廚餘餵豬,但新北農業局昨天(30)到泰山區一處養豬場稽查,發現含廚餘的桶槽,且廚餘蒸煮槽中也仍有殘留,除了立即封鎖廚餘槽,將廚餘送到焚化爐銷毀,並依法開罰8萬元。但餵食的廚餘從哪來?至今市府沒有頭緒,議員轟恐怕成為非洲豬瘟破口。


【健康醫療網/編輯部整理】如果是已經罹患三高的病患,運動建議選擇中低強度的有氧運動,例如:慢跑、瑜伽、游泳,特別要避免過度激烈的肌力及負重運動,尤其容易造成高血壓病患引起血壓飆高。 有氧運動助降血壓 以緩和動作為主 物理治療師簡文仁表示,根據研究顯示,有氧運動對於高血壓患者最有效,可以降低血壓5~7 mmHg。可以透過有氧運動搭配伸展運動,運動以緩和動作為重點,以免出現低血壓、低血糖的情形。 簡文仁強調,將運動習慣融入生活,就能隨時隨地、快快樂樂做運動,維持規律運動的習慣,才能持續運動降低血壓的效果。 物理治療師教「降血壓運動」 在家輕鬆動一動 簡文仁特別設計一套3組降血壓運動,大家跟著做。 ◎擎天一柱縮腹腰 1.身體放鬆,輕鬆站立,自然呼吸。 2.手臂放於身體兩側,兩腳張開與肩同寬。 3.兩手臂慢慢抬高,於肩膀高度。 4.兩手合掌,放置於胸前。 5.深呼吸一口,同時縮小腹。 6.兩手臂慢慢往下延伸,身體也跟著下彎,停留3~5秒。 7.身體慢慢往上,兩手臂慢慢往上延伸,並高舉過頭。 7.再慢慢踮起腳尖,停留3~5秒。 ◎拒絕三高多做操 1.身體放鬆,輕鬆站立,自然呼吸。 2.手臂放於身

台北捷運今(31)日19時許傳出板南線台北車站往昆陽方向載客後,往前行駛一小段距離又倒退回原站,車上的乘客也全被請下車,引起民眾錯愕。對此,北捷稍早證實,該列車疑似繼電器異常,目前已收回機廠詳查,影響550名旅客。

政治中心/綜合報導我國向美採購的「M1A2T戰車」,從去年底陸續運交回台,經過近10個月整備訓練及作戰測評驗收,首支戰車營在10月31日正式成軍,堪稱地表最強的「M1A2T戰車」,搭配1500匹馬力渦輪引擎,加速也能有貼背感,到底有多強?在國防部與民視合作的旗艦級軍事節目「能戰!全民新視界」這一集當中,為觀眾大揭密。

梅艷芳、張國榮已逝22年。成龍在《我是成龍:60年光影記錄》曝光,他一輩子都忘不了梅艷芳與張國榮。這兩位好朋友,一個如火一般燦爛、一個如月光般溫柔。他們都在同一年2003年先後離開。留下世界人無數回憶。成龍記起張國榮調皮地撥開他的頭髮、在他耳邊吹氣說話。也記得梅艷芳穿著婚紗,帶著笑與病痛同台告別的那一夜。那種熟悉又遙遠的身影,彷彿他們還在香港的夜空閃爍………

[NOWnews今日新聞]高雄市議員林智鴻30日於議會財經部門質詢時,關切亞洲資產管理中心高雄專區議題,要求高市府經發局應擴大劃設相關區域,預先因應未來需求,也兼顧城市發展,固化、強化高雄「北科技,南...



台北捷運板南線台北車站於今(31)日晚間19時07分發生列車異常,往南港展覽館方向列車運行受影響,通勤時間預計增加約15分鐘,捷運公司已調整班距以因應。


台灣的醫療品質聞名全球,白色巨塔中白袍的背後卻隱藏著龐大的身心壓力。11月12日是台灣的醫師節,醫護人員長期面對高工時、急診離職潮與人力短缺,過勞與倦怠已成日常,埋下醫療品質與病患安全的隱憂。站在守護健康最前線的醫護人員如何修復並啟動自心正能量,先療癒自己、再療癒他人,從照護身心找到生命的力量,再把這份愛與智慧回饋給病患與社會。本專題深入系列報導●中醫師蔡佩玲從自我療癒到助人健康●病理醫師林志恭:行醫是醫病更是醫「心」●諮商心理師呂麗雪:「自我覺察」帶來力量●外科醫師黃元惠:從醫者變病患的人生體悟 ...

全球失眠盛行率約為10~30%,失眠已是僅次於感冒的第二常見「全民公疾」,在台灣2023年安眠藥開立總數超過11億6,000萬顆,使用量居亞洲之冠。要如何才能睡好覺呢?「情緒是造成失眠常見的原因。」中醫師蔡佩玲直指紅心,談到心靜很重要,很多事情沒有我們想像中那麼複雜,生氣腎上腺素上升,就會不好睡。情緒夠穩定,最大受益者是自己。「平靜」的功夫需要練習,真正的平靜,就在各種人生大風大浪中,做到動態平衡。當罣礙越來越少,晚上睡覺之時,必能安然入夢。如何讓心平靜?她談到親身經驗,國中時,看著父母臥病,暗下決心要行醫助人。剛踏入大學時,不料父母卻在一個月內相繼離世,「每天抱著媽媽的被子、躺在爸爸的枕頭上,每日沉浸在悲傷中,什麼事也做不了;如遊魂般的日子。」那是一段非常痛苦的記憶。「 ...

洛杉磯道奇在世界大賽2勝3敗落後,即將迎來背水一戰的第6戰,但球隊練球氣氛意外輕鬆。總教練羅伯茲(Dave Roberts) 突發奇想與韓籍快腿金慧成來場「跑壘對決」,結果在繞過二壘時摔倒在地,令全隊笑翻。

豬肉禁宰禁運嚴重影響相關產業,民進中市議員黃守達表示,他一再強調,非洲豬瘟疫情的衝擊,遠比中市長盧秀燕想得更廣、更深,需要協助的業者更多。黃守達表示,中央宣布生鮮豬肉攤商每攤補助3萬元,今日台中市府也跟進,台中市的各生鮮豬肉攤商共404攤,加碼補助1萬5千元。但受影響的遠不止豬肉攤商,諸如爌肉、肉

其中民進高雄市長初選戰況最為激烈。立委林岱樺因為涉貪遭到調查,一度被外界認為可能退出選戰。但現在看起來林岱樺不只不退還獲得許多內大咖的支持。外交部長同時也是正國會掌門人的林佳龍公開表態力挺林岱樺參選。就遭到民進內部派系圍剿,傳出內有高層要林佳龍不能介入初選,連民進發言人卓冠廷,也被秘書長徐國勇下令,不能上台幫忙造勢,卓冠廷隨後也在臉書上發文致歉,表示會收回表態。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷: https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts

娛樂中心/于士宸報導男星范姜彥豐29日震撼爆料妻子粿粿婚內偷吃「棒棒堂男孩」成員王子(邱勝翊),消息曝光後,震撼全台網友。稍早,范姜彥豐再發聲明砲轟王子,也盼外界保護家人。

根據衛福部公布最新113年國人十大死因統計,癌症連續蟬聯榜首。病理科醫師林志恭談到,癌症是免疫系統長期失調的結果,要保持免疫系統的活性才能避免,而細胞靠能量代謝、修復,能量要靠呼吸的氧氣生成,如果氧氣量不夠,能量不夠,細胞就會老化或生病,無法做正常的修復,免疫系統功能下降,代謝速度變慢,漸漸產生許多文明病,所謂氣通、血通才能滿面春風。行醫多年,林志恭一直尋找生病的原因,「每個人的心都有『窮』的地方,有的被愛的太少,有的被忽略、自卑、沒有勇氣。」而內心中缺角的地方,沒有被滿足的地方,就會變成失衡的行為,最後變成「病」。他說當醫生的初衷是為了脫貧,但即使穿上白袍,內心深處那份「不敢花錢」的自卑感仍如影隨形。直到太極門師父一句話點醒了他:「不要一直想賺錢!」起初他不解其意,後來 ...

【記者陳世長台中報導】台中市政府環境保護局同仁於日常勤務中展現驚人的應變能力與公務熱忱!日前南屯區清潔隊臨時工張姓與王姓同仁前往春社東巷執行垃圾子車維修作業時,突遇民眾手持鐵架夾著一條劇毒眼鏡蛇前來求...