憂鬱症狀持續2週以上 快就醫

連續假期常是親友團聚的美好時光。國泰醫院精神科醫師楊琇雯表示，隨著連續假期接近，憂鬱症患者更加低落焦慮、沒有食慾，空虛疏離感盤旋腦海，覺得自己處在黑洞，無力面對外界事物，不想出門也不想說話，面對親友變成巨大壓力！若是憂鬱症狀逾二週，影響到自己及家人，應由醫師評估是否接受治療。

楊琇雯指出，節日假期會讓人思考更多關於家庭及人際關係，同時也會面臨不同於日常生活模式與人際互動等變化，這會對某些人帶來壓力或是負面情緒，比如疲勞、緊張、孤獨、悲傷感。人們可能在節日時比平日花更多時間和家人在一起，相處間發生的事件可能引發舊有衝突和情緒。若是失去親人或親密關係的人，具有團聚意義節日來臨，可能加重孤獨感或哀傷反應。這些因為節日帶來的壓力，對於憂鬱症患者來說，可能更加難以因應，致使症狀逐漸惡化。

楊琇雯醫師進一步指出，臨床上，憂鬱症可能影響情緒、生理、行為及思考等面向。情緒症狀包含悲傷、不快樂、煩躁易怒；生理症狀包含食慾不佳或暴飲暴食、體重大幅減輕或快速增加、失眠或睡眠過多、疲倦無力、身體疼痛、性慾降低。

行為症狀包含動作變慢、激動、自殺自傷行為、對外界不關心及對事物失去興趣；思考症狀包含注意力不集中、記憶力減退、猶豫不決、無價值感、無助感、無望感、自責罪惡感、自殺或死亡意念。若是上述憂鬱症狀持續二週以上，影響工作、人際關係及日常生活能力時，建議尋求專業醫療人員協助，評估是否進行心理治療或藥物治療。

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