芬普尼蛋賣9縣巿 醫示警:蛋黃最毒 5招可自保
彰化一處蛋場的雞蛋驗出農藥芬普尼殘留0.03ppm,為容許值的3倍。基因醫師張家銘表示,芬普尼最可怕之處,是會損害神經系統的穩定性,讓人易焦慮、入睡困難,若雞蛋遭汙染,毒素易累積在蛋黃,建議要防範,應從減少暴露與增加代謝力著手,例如選擇來源乾淨的雞蛋,多吃深綠色蔬菜、莓果等食物。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專發文指出,芬普尼被廣泛使用於農業、寵物防蚤、防蟲藥劑中,針對昆蟲神經系統中主要的抑制性訊號—γ-胺基丁酸(GABA)受體下手,讓昆蟲無法抑制神經興奮,產生癲癇、麻痺、甚至死亡。
慢性毒蠶食掉神經系統的穩定性
張家銘表示,人體的大腦與中樞神經也有GABA受體,協助放鬆、入睡、穩定情緒,而芬普尼是一種慢性毒,不會讓人馬上不舒服,卻像一把刀,一點一點損害GABA,削掉神經系統的穩定性,造成焦慮、易怒、入睡困難、過動或注意力不集中等,有如大腦的煞車系統壞掉。
張家銘表示,雞隻接觸到芬普尼後,毒物會跑進牠們的脂肪、肝臟,再進到蛋黃,蛋黃脂肪含量高,就像一個化學收集罐,讓這類脂溶性毒物持續累積,人類吃下去、摸到、吸到,也會累積在脂肪組織裡。
減少暴露與增加身體代謝力
張家銘表示,更麻煩的是,芬普尼的代謝物芬普尼-亞砜(Fipronil sulfone),毒性更強、存留更久,還不容易被身體分解,想要避免芬普尼的毒害,重點應放在減少暴露與增加代謝力。
張家銘具體做到以下5件事,包括1.選擇乾淨來源的蛋與雞肉,特別是孕婦和孩子。2.避免含有芬普尼的寵物除蟲用品,尤其是有嬰幼兒的家庭。3.越原型食物越好,少加工、多天然。4.每天吃深綠蔬菜、莓果、海魚、橄欖油、薑黃、綠茶,支持粒線體與肝臟排毒。5.每天動一動、曬陽光、睡得好,讓神經節律回到正軌。
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