
有趣的「幽靈吐司丸子」萬聖節的小可愛。 用吐司做了「幽靈吐司丸子」裡面包了烤雞肉丸、帶汁口感非常好吃唷!! 食材 吐司, 5片 烤雞肉丸子, 5顆 海苔, 少許 料理步...
一名自稱2024年10月也曾被同一司機刁難的網友,在社群平台發文指出,「桃客那個司機我去年遇過,他懷疑我錢投不夠,我就把錢包跟包包裡的銅板全倒在零錢桶裡,倒到他阻止我投錢為止」,也透露司機當時未動手,但顯然是只專挑學生毆打。該網友回憶道,自己上車時明明投了兩個...

「他根本沒吃多少,怎麼肚子還是越來越大?」這句話可能是很多媽媽們的心聲,每天只有一餐可以聚在一起吃飯,當然要豐盛的款待家中的支柱。可是看著老公越來越大的肚子,自責煮得太豐盛的同時,卻往往忽略了背後真正的元兇——壓力與生活型態!根據《Przegla̜d Gastroenterologiczny》2025年研究指出,下丘腦-垂體-腎上腺軸失調會讓皮質醇長期升高,促進腹部脂肪堆積與代謝症候群發展。當壓力沒有出口,身體會用「囤積脂肪」來自保,這也正是很多爸爸們不知不覺中肚子變大的原因。很多女性以為:「叫他少吃一點就好」,但實情是——壓力大、睡不好、沒有動,才是導致中廣身材與代謝症候群的真兇! 壓力型肥胖 根本不是「年紀大了」而已 當老公抱怨說「最近比較累」、「一吃就胖」、「晚上睡不好」嗎?這些不是單純年齡在作怪,而是壓力正在「悄悄改寫」他的身體代謝!根據《Obesity Reviews》在2019年的研究顯示,高壓男性罹患代謝症候群的風險比一般人高出45%。這種風險不是突然冒出來,而是長期慢性壓力影響內分泌系統,導致皮質醇過高、胰島素阻抗、三酸甘油脂升高與高血壓發生。更令人擔憂的是,《Meta

即使你平常吃得很健康,腹脹仍可能不知不覺找上門。這種常見但不舒服的腹部壓力或飽脹感,通常與便秘、腸躁症(IBS)、吞入過多空氣、食物不耐症或一次吃太多有關。好消息是,你並不需要進行極端排毒計畫,只要在早晨養成幾個簡單習慣,就能幫助遠離腹脹。Eatingwell網站分享,以下是腸胃科醫師與營養師的建議。 1、用心享用早餐大家常聽說「早餐是一天中最重要的一餐」,而避免腹脹更是一個吃早餐的理由。營養師 Kinga Portik-Gumbs 說,跳過早餐常會導致之後的一餐吃得過多,進而造成腹脹。此外,不僅是「吃不吃」早餐的問題,還包括「怎麼吃」。狼吞虎嚥會讓你吞入過多空氣,增加氣體與腹脹。建議慢慢、專注地進食。Portik-Gumbs 解釋,正念飲食能減慢進食速度,減少吞入空氣,幫助消化並降低脹氣。 2、避免容易產氣的食物腹脹常因腸道中積氣過多造成,因此減少產氣食物能有所幫助。腸胃科醫師 David D. Clarke 建議,特別是在早晨應避免容易產氣的食物,並透過飲食日記找出自己的敏感食物。常見誘因包括:.乳製品(若乳糖不耐).十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜、抱子甘藍).汽水與碳酸飲料.山梨糖

你有沒有發現,自己一坐下,腿就開始不自覺地抖個不停?長輩可能會說這樣很沒禮貌,還有人說會「漏財」。但重症醫師黃軒指出,其實,抖腳背後藏著不少身心的小秘密。 1、焦慮、壓力時的「排氣閥」當你感到焦慮或壓力大時,大腦會啟動「戰或逃」反應。 這時,腎上腺素飆升,心跳加快,能量過剩。 這些能量沒地方消耗,就會反映在身體的小動作上——像是抖腳。美國精神醫學期刊研究發現,焦慮的人常用抖腳等重複動作來舒緩自己。想像一下:壓力像水龍頭,抖腳就是幫你「放水」的小閥門。 2、不寧腿症候群(Restless Legs Syndrome, RLS)這不只是習慣,而是一種神經系統的問題。 有這種症狀的人,晚上或休息時,腿會有強烈想動的衝動,嚴重時甚至會影響睡眠。簡單來說,這不只是「坐不住」那麼簡單,有時還真的是病。 3、ADHD的「專注小撇步」有注意力不足過動症(ADHD)的人,常常會有小動作——像抖腳、晃椅子。 這些動作對他們來說,其實是幫助自己專心的「小幫手」。有研究發現,ADHD的孩子在課堂上動來動去,反而能讓他們表現得更好。 4、遺傳:「家族抖腳隊」如果你家裡有人有「原發性顫抖症」,那你也可能會有抖腳或

[NOWnews今日新聞]總統賴清德昨(24)日發布總統令,將在一個月內開始執行發放作業。台北富邦銀行積極響應政策,在各銀行將搶先推出加碼活動,民眾透過北富銀ATM提領現金或選擇登記入帳至北富銀帳戶可...

韓劇女神金裕貞向來以氣質與甜美的時尚感著稱,在她的Instagram裡分享一系列秋季私服造型再度掀起話題。從俐落襯衫搭配牛仔寬褲,到針織套裝的演繹,每一套都展現出「輕鬆卻精緻」的高級氛圍,不論是在街頭、咖啡廳或機場,都能成為焦點。

台北市 / 綜合報導 新台幣紙鈔已經24年沒有改版,央行總裁楊金龍在立法院宣布,從2028年起預計每年斥資50億元來改版紙鈔。會逐步把100、200、500、1000與2000元等5種面額的鈔券,全面翻新。有綠委建議新版不要放政治人物,楊金龍承諾,「將納入參考」,對此,藍委痛批,改版是配合執政做「轉型正義」,完全是政治考量。 原始連結

本月22日,桃園客運一名41歲的劉姓司機,因毆打高中生引發輿論爭議,事後遭公司開除,有網友發文表示,該司機過就常與乘客吵架,而就在去年6月間,劉姓司機就與一名林姓乘客發生口角,怒嗆對方「你就是犯賤、下賤」等語,案經桃園地院審理,法官認為,劉姓司機的言論,尚不足以貶損他人之社會名譽或名譽人格,判處無罪。

膽固醇是身體必需存在的物質,膽固醇是從哪來的?都是吃進來的嗎?新竹馬偕醫院心臟內科主治醫師林柏霖表示,人體約7成的膽固醇是由肝臟和小腸壁製造而來,約3成由食物中取得,膽固醇如果過量,容易造成健康風險,現代人多半營養過剩,運動量普遍不足,工作壓力大,容易擾亂身體的調節作用,產生病變。冠狀動脈會因長期膽固醇及血糖控制不佳,形成不規則粥狀斑塊堆積,讓動脈硬化堵塞,導致心肌缺氧壞死。 膽固醇多少算超標?膽固醇分別為總膽固醇,高密度膽固醇(HDL,好膽固醇)及低密度膽固醇(LDL,壞膽固醇),低密度膽固醇與心血管疾病有密切關係,正常值應小於130 mg/dL以下,130~159 mg/dL為警戒值,160 mg/dL以上為危險值。低密度膽固醇越高,血管老化的速度會越快。當低密度膽固醇指數上升時,發生心肌梗塞機率越高,如果是糖尿病、慢性病等易發生心血管疾病者,建議降到100mg/dL以下。若曾發生過心肌梗塞等心血管疾病,更建議降到70mg/dL以下。至於高密度膽固醇男性正常值應大於40 mg/dL、女性50 mg/dL,若男性小於40 mg/dL 、女性小於50mg/dL即為警戒值。 動脈粥狀硬化

台中疑似出現非洲豬瘟案例,外界質疑台中市政府反應慢半拍,採檢作業慢了10天。而針對養豬場業者是不是一開始拒檢,所以14日才沒有採檢,農業部長陳駿季表示,業者依法不能拒絕;台中市政府澄清,14日那天是獸...

受東北季風影響,今日(24日)中部以北及東北部地區天氣偏涼,水氣明顯偏多。氣象署指出,宜蘭及大台北地區有陣雨,並有局部大雨或豪雨發生機率;桃園及花蓮地區亦有短暫陣雨,部分地區雨勢較大。竹苗、台東及中南部山區有局部短暫陣雨,其餘地區為多雲天氣。氣象署提醒,連日降雨後山區須嚴防坍方、落石及溪水暴漲,外出務必注意安全。

台北市 / 綜合報導 普發現金一萬元立法院已三讀通過預算,昨晚6點多總統賴清德也完成簽署,相關時程確定在下週啟動,行政院昨天火速召開記者會,說明普發現金一萬元的規劃,最快11月12日就會入帳。這白花花鈔票馬上要到手,因為眾所矚目普發現金一萬真的要來了,適逢連假前立院才把韌性特別預算送到總統府,總統賴清德隨即簽署發公告,行政院長卓榮泰一路趕回台北副署,確定最快11月12日民眾就可以領到現金一萬元。財政部國庫署署長陳柏誠說:「那這官網是10000.gov.tw,只此一家,別無分號,登記入帳是最方便的一種方式,整個(個人)資料的傳輸跟存放,都是非常嚴格地做加密保護。」一萬塊怎麼領?財政部最推薦到指定官網,線上分流登記入帳,另外已經有領特定津貼年金族群,可以免登記會直接入帳,但也有不少人想直接領一萬元現金,就可以到涵蓋16家金融機構,合作的實體ATM以金融卡現場提領,另外也可以攜帶身分證件,到郵局臨櫃領錢,在特定偏鄉的民眾也別擔心會就近發放,矯正機關收容人則由矯正署造冊發放。財政部國庫署署長陳柏誠說:「登記入帳會在11月12日,錢就進你的帳戶,另外我們會在11月10日全面開放民眾直接在網路登記。11月17日開放ATM領現,11月24日開放郵局領現。」至於領取身分除了本國籍國民,外國人只要是台灣人的配偶、有居留身分也都可以領,還有已經拿到永久居留權的外籍民眾全都被列入其中,行政院「打詐小組」超前部署要杜絕不法,讓民眾殷殷期盼的一萬塊現金順利入袋。 原始連結

[FTNN新聞網]財經中心/綜合報導三商美邦人壽(下稱三商壽)歷經數月競標,最終買家確定由玉山金控勝出。據《工商時報》報導,三商壽因RBC與淨值比雙雙低於法...

[Newtalk新聞] 今天是光復節連續假期首日,高公局統計凌晨0至5時交通量達6.1百萬車公里,為平日年平均的1.5倍,預估今日全天交通量將達110百萬車公里,截至上午9時多處國道路段已出現壅塞情形,包括國1南下楊梅-新竹車速低於40公里,國3鶯歌-大溪車速則低於30公里,國5南港-石碇低於40公里等,高公局研判,受北部及東部雨勢影響,加上假期旅遊車潮湧現,南向車流恐持續至中午前後才會趨緩。 高公局預估,上午壅塞路段包括國1南向:高架機場系統-楊梅端、楊梅-頭份、彰化系統-埔鹽系統、路竹-岡山;國1北向:圓山-大華系統;國3南向:中和-關西、快官-霧峰、草屯-名間;國5南向:南港系統-頭城;國10東向:鼎金系統-燕巢系統等;高公局呼籲,西部國道南向用路人儘量於中午12時後出發,國5南向建議於下午5時後出發,可有效避開尖峰、節省行車時間。 另外,為因應連假交通,高公局實施多項疏導措施,包括0至12時封閉國5石碇、坪林南入匝道;5至12時封閉國1平鎮系統、埔鹽系統南入匝道;同步採取單一費率、差別費率、開放路肩、替代道路引導、匝道儀控及暫停施工等措施。查看原文更多Newtalk新聞報導高市

房市最近真是冰火兩重天!輝達確定進駐北士科後,當地房價立刻嗨起來,商辦「遠雄商舟」漲到每坪78萬,「士科大院」更衝到110.6萬,漲幅都有3-5%,北士科儼然成為房市新寵兒。另一邊,信義區的「大麻花捲」陶朱隱園終於賣出首戶啦!17樓以每坪400萬、總價12億天價成交,直接突破彭淮南防線,豪宅市場再創巔峰。不過央行數據潑冷水,9月購屋貸款跌到505億,創2年5個月新低,房市整體還是量縮價緩,看來市場真的很兩極化!

台北市 / 綜合報導 台北市一家知名壽喜燒,好幾位民眾在那裡吃完之後出現發燒、上吐下瀉等疑似食物中毒的症狀,民眾懷疑是生吃的「蛋液泡泡」出問題,那是餐廳自創的一種沾醬。衛生局前往稽查,發現有些食材未加蓋保存,有衛生缺失。油花細緻的和牛肉片,放進壽喜燒裏涮呀涮,再搭配業者獨創的,蛋液泡泡沾醬,口感更升級,擄獲不少「饕客」味蕾,但日前卻有民眾,吃完後聲稱疑似食物中毒,在社群上反應,20日下午6點用餐,隔天陸續出現腹瀉發燒,嘔吐症狀,到急診就醫時,已經燒到38.8度,一直到昨(23)日還持續高燒,而一起用餐的友人,同樣掛急診,文章發出後,也有其他消費顧客,表示有相同症狀。當事人陳小姐:「到了第三天,還是一直持續,還有加上嘔吐,之後才發現網路上,就是非常多人去吃了這個餐廳之後,都出現同樣的症狀,才發現我這應該是食物中毒,就是比較疑慮的蛋液的問題。」事發至今仍持續就醫,顧客懷疑是生食的「蛋液泡泡慕斯」出了問題,根據衛生局調查,這款蛋液慕斯,先將生蛋打散,接著加入壽喜燒醬,過篩之後進到「冷藏保存」,並在1.5天之內使用完畢。對此當事業者也發出聲明,強調第一時間,就主動配合衛生局查驗,相關食材包含蛋液保存,「均符合食品安全規範」,也有自主將蛋液送檢SGS,並且一一致電消費者慰問。當事人陳小姐:「反映相同症狀的人,大概已經應該有20位左右了,但是就是說他們都一切是配合衛生局採驗這樣子,所以大家覺得說會不會是就是他想要跟他賭一把,因為他在稍早的時候也有發公告說,就是沒有問題什麼的,可是如果十幾到二十個人都有出現這個症狀,一定是哪一個源頭出了問題。」北市衛生局也在,22日前往稽查,發現冰箱食材,有未加蓋保存的情況,已經要求限期改善,台北市衛生局食藥科科長林冠蓁說:「現場另抽驗蛋液慕斯原味,以及蛋液慕斯松露檢驗,檢驗結果約需1至2週出爐。」 截至23日就醫通報人數已累計6人 , 符合停業標準 , 衛生局也隨即令該餐廳暫停作業 ,積極追查到底是哪個環節出了問題,杜絕再次發生食安事件。 原始連結

台中市 / 綜合報導 台中梧棲養豬場,爆發疑似非洲豬瘟,養豬戶一開始還拒絕採檢,說他們已經用藥觀察,但之後太多豬接連暴斃,豬農才驚覺不對勁,才在20日主動通報動保處,撲殺剩下的195隻,豬農表示一開始有控制症狀,絕對不是故意隱瞞疫情。台中梧棲養豬場爆發疑似非洲豬瘟事發當下豬農還一度拒絕動保處人員採檢,豬農兒子說:「(14日)我們拒絕這個人員,不要你講的這個檢驗,我們有用藥控制,看能不能壓下來,現在有好一點,我再看看。」豬農兒子透露10日第1頭豬生病死亡14日死亡20頭豬他們通知動保處來關心因為已經有投藥他們拒絕動保處採檢錯過第一通報時間結果從14日到20日累計死了117隻豬。台中市農業局長張敬昌說:「得到(豬瘟)的話,那個內臟是非常容易破碎的,那結果他們發覺,那個內臟還是有彈性的。」豬農兒子說:「控制了兩天就沒效了,5,6隻,7,8隻,甚至(一天)12隻,最嚴重的時候到22隻。」因為一開始沒有出現典型豬瘟症狀直到20日豬農趕緊通報動保處前來解剖21日就撲殺剩餘的195隻,豬農兒子說:「控制得了就控制了,如果不行,我們就是發現事情不對,我們就要快通報了,我們也不會去隱瞞什麼的。」豬農兒子說家裡養豬養了三、四十年也是他們的家業絕對不是故意隱瞞只是疫情來得太快來不及反應看到變成這樣的結果他們也相當無奈。 原始連結
以火辣性感身材和童顏走紅的郭書瑤(瑤瑤)先前傳出和經紀公司「混血兒娛樂」老闆、玖壹壹春風(洪瑜鴻)從好友變情人,但雙方都否認。最近瑤瑤和好友丫頭拍影片,瑤瑤坦言仍有當媽的夢想,但前提是要找到人生中「頂標的另一半」,言下之意是春風不太符合她的需求。

[NOWnews今日新聞]美國《時代》雜誌23日刊登華府智庫「國防重點」(DefensePriorities)的亞洲計畫主任高德斯坦(LyleGoldstein)專文,提到雖然中東緊張未歇、俄烏戰爭未...